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今天第一次拜访减肥沙龙，感觉很有意思。感觉中国女人怎么那么多胖人（或自以为胖的人）？再仔细看看，其实有很多并不算胖（比如有位1.65米，54公斤，按最流行的EMP值算完全属于偏瘦一族，居然还在辛苦减肥，别说她辛苦，我看看都觉得辛苦。难怪有人说：女人减肥不要命，男人要命才减肥。
我认为这个世界上只有一种人减肥辛苦且值得同情：因为身体内部因素或激素分泌失调而无法减肥。比如我的妈妈，1.57米，70公斤还多一点，伴随有几十年的高血压、甲减、肾功能减退。她什么减肥方式都试过，减肥药（国氏、芬弗拉明）、减肥茶（康尔寿，吃后无效，因为她属于甲减）、辣椒减肥（大受其苦）、体外超声抽脂术（没做，医生说她内脏功能不好），等等，全部无效。
我现在减肥只有一个目的：不要象我妈妈那样倒霉。我有1.65米，最年轻、“苗条”时也有53公斤，才生完小孩上班时达70公斤，从今年夏天开始减肥的。现在小孩快一岁了，我体重60公斤，同事们说我瘦得挺快（当然是跟生小孩后比）。
我想我的减肥原则是：不要想一周减几斤，何苦跟自已的身体甚至生命过不去呢？我的减肥目标：一个月1斤，这样一年就是12斤，二年就是24斤了。然后就维持，这就挺不错。
照大多数人的减肥模式肯定是辛苦的，而且一停就反弹。你一天只吃几粒米，只吃一点点瘦肉、一大堆长纤维的“草草”，体重还没下来就倒足了胃口，所以一停减肥就猛吃。我觉得这种减肥方式有百害而无一利，体重不断反复还会造成过早衰老。健身当然有必要，不过上班一族尤其是上班妈妈一族只怕没时间去健身房，我想多带带孩子，或周末多去郊外出游，又好玩又健身又增进母子感情。不把时间浪费在封闭、枯燥的健身房里，岂不一举两得？
在夏季时我吃了几包康尔寿（一盒都不到），我无意给康尔寿打广告，更娇丽也吃过几天，一天拉几次肚子不舒服就停了。主要还是工作、生活比较劳累，生小孩前晚上爱吃零食（边看书），现在下班回家就弄小孩去了，没时间吃零食。另外我发现工薪一族肥胖的原因有一个：伙食团的菜太油腻了，几元的饭菜吃来没滋没味，体重却在飚升，所以从今年夏天起，我基本做到不吃菜里的油（饭菜分开吃），晚上没怎么吃零食（实在想吃就吃点葵瓜子），少吃饭，不吃肥肉。
我已暂时没减肥有两个月了，又在吃油、肥肉和零食，只是没有猛吃，因为我根本没有太饿的时候，又怎么会猛吃一通呢？还在有一搭没一搭地吃康尔寿，只是当茶喝，两天才吃一包。吃了没太多食欲，也就这点好处。只希望保持这个体重。等到春天来临，再开始减一减（好穿夏装）。我的理想体重是55公斤，如减不到位，57公斤也可以。
总之一句话：减肥是长跑（或长途漫步），而不是百米冲刺。
最后劝告减肥的姐妹：人生苦短，别把劲耗在减肥上了。虽然今生我们当不成时装模特儿了，只要身体健康、心情愉快，不比那些骨瘦如柴，看见肥肉如临大敌，看见心爱的巧克力只有咽口水份的模特儿强？！
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