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天气渐渐暖和了，人的活动范围扩大了，但病原微生物也活跃起来，加之人体生命节律又在进行新的调整，因而易受病魔的袭击，所以春天多加防范是上策。
一 防流脑
流脑易流行在春季，患者多集中在15岁以下儿童，流脑起病急、病情变化大、来势凶猛、传播快。病初类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进入脑脊膜后，头痛加剧，嗜睡、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
预防：发病后应去医院诊治。预防方法有注射流脑多糖菌苗，一周内起保护作用；多食些蒜类食物，还可用黄连素液滴鼻和喷喉杀菌。应经常用淡盐水漱口，清洁口腔。
二 防出血性疾病
春季人体交感神经处于极兴奋状态，情绪波动大；性情易躁易诱发出血性疾病，如鼻出血、十二指肠球部出血、支气管咯血等，更甚者可导致脑溢血。
预防：平时要注意生活规律、起居有常；勿疲劳、保持充足的睡眠；要保持心理平衡；饮食清淡爽口，外出注意保暖。
三 防春寒
早春天气乍暖还寒，人体皮肤毛孔开放，如不注意保暖防风，风寒和致病物质得以直驱肌体，易致各种疾病。
预防：要根据天气变化，适时增减衣服，防止风寒等症侵袭。
四 防营养不良
春季人体内维生素最为缺乏，常见有口角破裂，口腔粘膜破溃，头晕目眩等症状。
预防：应多食含维生素多的食品。
五 防春困
春天人体新陈代谢加快，体内氧分消耗量大，使人感到精神不振，全身乏力，昏昏欲睡。
预防：要走出户外呼吸新鲜空气，活动四肢，增加大脑的供血量，这样即可防止春困。
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