发信人: h_water(莹火虫)
整理人: chingens(2003-11-17 00:53:22), 站内信件
|
JM们，我都来同大家SHARE我今天第一次在美容院做腹部减肥的过程，大家唔该比D发言啦。都希望斑竹比个M我啦，写得好辛苦嘎。
我在呢度少发贴多看贴，觉得呢度的JM们都是崇尚健康减肥瘦身，好少讲到去美容院做呢类型的野的贴，所以希望我可以比到参考大家。
首先说说我做的腹部减肥，由两部分组成：红外线照射＋推拿按摩。
当我去到美容院的时候，D小姐会要求我先去洗白白先，个冲凉房都几靓嘎。洗完白白后，就光住身子甘入去那个照射红外线的小房间里。（图片后见）那个红外线房间真是好细啊，坐在入边，然后D小姐会同我调温度同时间。由于是第一次，我的时间系30分钟，温度是38度。个小姐话惊第一次会有唔习惯，所以唔敢同我调甘高温度，好容易晕倒。OK，我肯定接受意见的。跟住我一个人坐在入边（也只能坐一个人），周围会慢慢热起身，但是同桑那唔同，桑那系高温令我们排出水分，但是接收红外线照射不是由于高温而产生汗水，并且消耗能量（相当于跑步30分钟），而是由于一个我唔识的原因产生。（听唔明人地点解释^_^）个老细话照射红外线唔单止可以帮助减肥，而且可以帮助治疗妇科病等，讲得几完美嘎。在前10分钟，可能38度唔算高，我没有点出汗。所以我在第十分钟调到40度。在接住的时间里，我都是10分钟稍调高温度。到我最后一分钟系47分钟。当在15分钟的时候，当时温度大概是40度左右，我就出汗了。不过偶认为屈在个甘的地方点都出汗啦。随住时间同温度的增多，我出的汗越来越多了。点知个小姐同我讲，话她做呢个红外线治疗的时候汗出到条大围巾都湿晒嘎。我靠，我条围巾到最后都是干到死，睇来下次要做耐D先得。半个钟头的时间一个人是比较难挨的，但是在个屋仔里有收音机解闷，林住下次带本书去睇都得添。
做完30分钟的红外线照射，我带住一身汗又去冲凉啦。冲完凉就准备比两个小姐推拿按摩。用的都是NUSKIN产品，她地话市面上卖的系国内生产的，唔够进口甘好用。推拿按摩用了成2个钟头啊。过程系：先用摩沙膏在个肚腩打摩之类的，然后擦干净后，就在我穴位度按（话系淋巴穴位）帮助吸收那些产品。不断地在我肚度一边按摩一边倒那些收腹产品...呢个过程大家都想象到啦，此话不表。最最奇怪的是做到差唔多尾的时候在我的肚仔度做FACIAL喔，整了个透明的肚膜话系收紧皮肤，我觉得呢个时候个肚有野MUM住真是紧紧地，大概过了20分钟左右，个小姐在我肚度喷了一直收腹水，个肚膜就是甘样溶解没左，然后又是一轮按摩。最后就我肚度围了几层减肥保鲜纸，叫我返屋企冲凉就拆开它。呢个两个钟头都几难过的，因为真是有肉在砧板上的感觉，比人搓来揉去，有时忍唔住笑有时又忍唔住冤冤痛的推拿。不过D小姐态度都几好的，又讲得笑下。
基本上的过程就是好似上面甘啦。价钱系：红外线照射100文一次，做5次送两次。推拿按摩系168文次，开10次开就120文次。
我打算配合来做7次，希望见效啦。因为在腹部两边的肉好结实，单靠自己难以达到好D的减肥效果，就碟埋身水比人稳笨啦，买个希望。^_^，等我做完7次后再同大家讲效果同感受啦。大家多多支持啊。 |
|