发信人: pamini(一步小心)
整理人: xiao_lun_xun(2003-12-12 20:16:07), 站内信件
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我的经验, 我觉得你把有些东西看得太重了, 身高, 体重, 外表,好像这些都可以影响到你每天的心情, 甚至与别人的交往. 我以前也是这样, 自己一个个在背地里偷偷的吃东西,体重一点点增加, 在同事和朋友面前越来越抬不起头,有时甚至很敏感别人提到有关于肥胖等话题, 甚至不想和别人一起去吃饭.
也不知道你的暴食有没有影响到你的外表, 反正有段时间我觉得自己像个正在发酵的馒头, 一天天的胀起来了. 还好我受不了扣喉等等自虐的方式. 也许物极必反吧, 有些事情做到极限了也就觉得没意义了,吃东西也是一样.到最后,我发现我竟然找不到自己喜欢吃的东西了.
更有意义的便是后来我弟弟过来和我一起住了.他是个一定得吃饭的家伙, 为了照顾他, 我也开始学做饭了. 开始正常的吃饭,对于零食的欲望没有那么强烈了, 而且我一般做很多蔬菜. 多了一个人屋子里热闹了, 感觉好了很多. 后来自己也做了很多事, 在学习,工业上更用心了些.
直到有一天,有人说你好像瘦了点,真的好高兴. 更让我高兴的是我更健康了, 也更积极了, 现在我又有新的目标了, 学习,充实自己,让自己活得更有价值.
真的有些事情不要想得那么严重, take it easy! 你会重新有一个健康的生活的. |
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