发信人: sheldom@GZ()
整理人: yxguojz(2004-06-04 12:46:31), 站内信件
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标 题: 本人讲下真正的压腿！
发信站: 网易虚拟社区 (Sat Apr 22 13:52:10 2000), 站内信件
其实压腿的基本方法大家都知，不过压腿过程中的’用意‘方法可能就不清楚了
我们在压腿的时候，（例如正压）用意时视线－鼻尖－膝头－脚尖是一直线的
这一点非常重要，压的时候上半身是直的，记住，腰是不能弯的，用意的时候是
自己的肚脐向脚尖方向引去，虽然这是不可能的，但用意的方向就是这样，如果
你是初学者，可以试下用被压腿不相对应的手肘来碰被压腿的脚尖，即压左腿时
用右手肘碰左脚尖。这种压腿不同于舞蹈和体操，时博大的中华武术传统！
本人 sheldom 欢迎大家指导！
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