裸关节！

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主题：裸关节！

发信人: gzcoffecat(东方烁!)
整理人: yxguojz(2004-06-04 12:46:31), 站内信件

通常这关节的受伤机会,比其他关节要高,受伤后一般的处理是药副、服药、针灸等，大约疗法是疗表，据多年运动骨伤科研究。”拗柴“，重点是加强韧带支撑力，另培养更强的[失平记忆]的训练，最简单的方法：单腿（受伤的）站立，整身以裸关节为平行调节点，做前、后、左、右，缓动，动作速度均匀。
注：必须在伤后一月内进行，效果才明显

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