发信人: max98()
整理人: kendya(1999-12-01 01:35:17), 站内信件
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一、仁慈
当我们展现同情心、谅解和善意，这就算是仁慈。不论我们一生中成就了什
么，善心对幸福最有帮助。我们自然表现出传仁慈的态度时，别人也会认为我们
很相好处，而我们的仁慈更会产生一种快乐的气氛。
二、优雅
当我们对简单的美好温柔的举止特别敏感时，优雅就会自然产生。随时保持
外表和生活的细致，不只是代表了我们尊重、关心自己，也表示我们对别人的尊
重。我们表现出热情，接纳别人，在乎别人的想法，就会成为优雅的榜样。
三、开放
敝开心胸，才能使五大感官和心灵沟通。这时候我们才可以诚恳、毫无保留
地接受。用手去接触艺术品，或是用眼睛、耳朵去聆听小鸟的叫声，或观赏花的
美丽，我们就会显露真实的情感。把心敝开，面对新的一天，不要有太紧近的目
标，留点随兴随缘的空间，生活将会有许多惊喜和新发展。
四、真实
能够真诚地面对自己和别人，我们就达到了真实、可信赖的，所以值得信任
。当我们相信自己的时候，就可以自由自在地发展我们的本性。
五、宽大
当我们很慷慨地付出，并和别人分享自己拥有的一切时，我们就会表现出高
尚的人格和充沛的力量。慷慨的人是很仁慈的，他知道，当我们毫无保留地付出
，生活就充满善意：当我们很慷慨地和别人分面包，我们会发现我们的咖啡杯也
被加满了。
六、放松
去除了紧张、痛苦和忧虑的生活，可以让我们感受到满足。当我们没有工作
压力，毫无心理负担时，就可以得到放松的感觉，而且会得到心灵的宁静。想要
生活得很简单，我们需要完全的放松和平静。当我们发现了这种宁静的感觉，便
会体验到自己更能善用心智。虽然表面上我们是退一步，但实际上是简单地进了
一步。
七、满足
如果我们能从生活中的一切得到满足，幸福就垂手可得了。如果我们可以解
决一些内心的问题，并且肯定生活中的一切，那么，我们的期望和现实之间就可
以获得和谐。
八、公平
公平的态度就是没有偏见的公平和容忍。想要成为一个不偏不倚、不忙下判
断、有理性的人，我们需要培养良好的性格。有了这种值得尊敬的处事态度，我
们的生活自然就会快乐了。
九、和蔼
温暖、快乐的性情，不只对快乐的生活有贡献，更是对快乐生活感同身受。
能够肯定别人、能够带来欢乐的人，都是有天赋的人，他们拥有更高的情操、更
好的天性。如果能培养友善的个性，我们就会散发出愉悦的光芒。
十、欣赏
我们要迅速承认别人的优点了解别人的优点。这种态度可以使我们常怀感谢
和尊敬。欣赏和感激是快乐生活的关键。当我们随时怀着尊重之心，就是在确认
生活的优点和价值。在快乐生活的所有层面当中，欣赏和感谢是最基本、最重要
的。当我们意识到生活中所有美好的人和事物，就是与伟大的自然接触，这是不
是批判，而是在生活中不断的感谢。感激可以使我们心胸开朗。
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