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主题:营养师笔记...下
发信人: fzx(冬天的鱼)
整理人: fallof44(2003-06-22 22:07:16), 站内信件
  营养解构 
 能预防、治疗的疾病 
 
牛奶 
 钙、磷、维他命B2、脂肪 
 骨骼疏松症、老化、护肤 
 
芝士 
 钙、脂肪、蛋白质、维他命A、B2 
 骨骼疏松症、便秘、压力、口角炎 
 
酸奶酪 
 钙、维他命A、B2、蛋白质、脂肪 
 便秘、腹泻、老化、癌症、 

骨骼疏松症
   
 营养解构 
 能预防、治疗的疾病 
 
苹果 
 维他命C、钾、糖质 
 疲劳、神经过敏、咳嗽、体质虚弱 
 
柠檬 
 维他命C、钾、维他命B1、钙 
 肌肤问题(美白)、疲劳、高血压、宿醉 
 
提子干 
 维他命C、钙、钾、镁、磷 
 心藏病、中风、骨骼疏松症 
 
士多啤梨 
 维他命C 
 肝斑、雀斑、皮肤问题、感冒、牙周病 
 
芒果 
 维他命A、C、E 
 防止视力衰退、保护眼睛、抗氧化、滋润肌肤防止视力衰退、保护眼睛、抗氧化、滋润肌肤 
 
山竹 
 叶酸 
 防止贫血 
 
柿子 
 维他命C、A、钾 
 晕车浪、感冒、高血压 
 
奇异果 西瓜
 维他命C、A、E、钙 
 消除疲劳、感冒、消化不良、便秘 
 
http://img.heartlight.org/cards/g/oneword.jpg


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