发信人: fzx(冬天的鱼)
整理人: fallof44(2003-06-22 22:07:16), 站内信件
|
营养解构
能预防、治疗的疾病
秋刀鱼
维他命D、烟酸、脂肪、蛋白质、维他命A
贫血、眼睛疲劳、癌症、骨骼疏松症、高血压
沙甸鱼
维他命B2、D、脂肪、蛋白质、钙
中风、骨骼疏松症、动脉硬化
鳗鱼
维他命A 、B1、B2、D、E
食欲不振、胃肠病、感冒、夜盲
鲑鱼
维他命B2、D、E、蛋白质、脂肪
利尿、体力衰退
鳕鱼
蛋白质、维他命D、A、B2、钙
贫血、水肿、视力减退、感冒
乌贼
蛋白质、钾
中风、糖尿病、癌症
蚬
铁、维他命B2、B12、钙
贫血、肝病、骨骼疏松病、宿醉
蛤仔
含丰富铁质、维他命B12、蛋白质
肝病、贫血、浮肿
扇贝
维他命B2、E、蛋白质
头痛、晕眩、肩膀酸痛
牡蛎
维他命B2、氨基酸、铁质
抑制胆固醇、高血压、贫血
章鱼
蛋白质、氨基酸
降胆固醇、维持血压正常
鲍鱼
蛋白质、脂肪、钙
滋阴清热、养肝明目
海苔
钙、叶绿素、维他命A、B、矿物质
降胆固醇

----
...........................................................
欢迎您加入广州YMCA义工联会
服务社会..在帮助别人的同时也帮助自己
查询可以加我QQ:53063892
或来信报名[email protected] |
|