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主题:七種水果不能空腹吃
发信人: coolville(kitty)
整理人: fallof44(2003-05-25 23:11:22), 站内信件
大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。 
其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 

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番茄: 
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。 
這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛 

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柿子: 
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質, 
具有很強的收斂作用。 
在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 
小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”, 
中醫稱為“柿石症”。 

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香蕉: 
含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。 

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桔子: 
桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜 

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甘蔗和鮮荔枝: 
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量, 
否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 

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山楂: 
山楂的酸味具有行氣消食作用, 
但若空腹食用,不僅耗氣, 
而且會增加饑餓感並加重胃病 


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宝贝 转过身来 你就长大了    

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