发信人: sophia-bobo(喝露露de『猫』)
整理人: nutnutnut(2003-05-13 20:08:31), 站内信件
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现在正是FD时期，工作也被停止了，天天在家里中猫着，看到大家都在努力的减肥，称上班之前这段时间，我也想要试试了。只是试试哦。。
猫的目前状况：猫的骨架很宽，身体是扁扁的，只有大腿较粗，身高162CM 体重100多一点吧（猫没有称体重的习惯，一直没有称体重。具体自己也不知道）
猫的饮食习惯：猫偏食比较严重，像水果、煮鸡蛋、多种蔬菜、软饮（包括牛奶）、零食，猫平时几乎不碰的；最爱吃红烧肉，鸡蛋糕（当饭吃）；睡前四小时不吃东西的；总是忘记吃复合维他命丸。因为失业在家现在一天平均有氧活动二小时；
猎的计划：早上喝蜂蜜水，猫怕甜，所以少放蜂蜜，多喝水，饿了只好用水充饥了。
中午适当吃个鸡蛋糕，或是蔬菜拌饭
晚上继续喝蜂蜜水，睡觉前一个半小时就停止喝水，防止眼袋加深
3+1方式：三天蜂蜜水饮食，一天正常饮食，循环进行。
补充：即使是正常饮食，也要做到尽量不吃晚饭。
猫预计：在未来一个月内，减掉3斤脂肪，猫就欢天喜地啦。
ps:从2003年05月13日早上起执行计划，BUT 不知道能坚持多久。
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ミ。 。ミ
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