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发信人: fzx(冬天的鱼) 整理人: fallof44(2003-04-15 23:03:08), 站内信件 |
| 吃碗当归粥
丰胸暖子宫 (记得转寄给你的女性朋友喔!!) 当归的药效很广，在各种补益的食材配伍中，都少不了当归。所以无论识不识得中药 材，或者有没有吃过药膳，只要是中国人，大概没有人不知道当归的。 许多女孩子，更是从小看到妈妈、姊姊来月经、坐月子，各种滋补的汤，总是弥漫着当 归香。如果说当归是女性的恩物，虽不为过，但也局限了它的功能。 男孩子在发育生长期，所用的各种Z功散、行气散……或活血化瘀的方，也都少不了当 归。当然因其功效而得名「当其所归」，对身体各部位的补益都恰如其分。 最主要的当归的各项功能和血液有着密切的关系，生血、补血、清血、活血，把体内的 坏血清除，再生好血。 女人主血，男人主气，每个月行经又会损失大量的血液，所以女人更需要用当归来调理 身体。 女人血虚会造成脸色苍白，手脚冰冷甚至冷感、歇斯底里等现象。 冬天也许可以吃当归姜母鸭来调理，夏天不妨吃清淡一点，喝碗当归粥也不错。 尤其在经期过后，清淡而又能清血、补血的当归粥可使你子宫温暖健康，子宫和乳房是 互为表里的，子宫温暖健康不但容易受孕，乳房的发育也会更丰满。 当归粥的材料及做法： 1.当归十公克、米一碗。 2.当归切碎在清水里慢慢炖煮。 3.米饭蒸熟成干饭。 4.将干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成。 注：用白米直接煮稀饭，煮出来的粥较寒，吃了容泛胃酸，用干饭熬成的粥就可以避免胃酸过多的情形。  ---- ........................................................... 欢迎您加入广州YMCA义工联会 服务社会..在帮助别人的同时也帮助自己 查询可以加我QQ：53063892 或来信报名[email protected] |
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