发信人: yonggz(挑战者)
整理人: fallof44(2003-04-12 05:19:46), 站内信件
|
王丽慧 (2003.01.16)
中医讲究冬令进补，国人亦有此传统习惯。是否需要进补，如何
进补，是各种慢性病患者十分关注的问题。患者的进补与一般人进补
不同，一般人的进补主要是缺啥补啥，而患病者的进补就要注意所患
疾病对机体的影响、进补是否与治疗冲突、患者对进补的接受能力等
因素，相对而言比较复杂，难于把握。这里我们请上海中医药大学的
两位教师谈谈心血管病人和甲亢病人的冬季进补问题，希望对读者能
有所帮助。同时，我们也希望读者能积极参与这个栏目，欢迎医生朋
友来稿指导各种慢性病人的进补方法，欢迎患者朋友来信谈谈您的进
补心得体会以及遇到的问题、疑惑，让我们相约每周四的《传统医药》
版，漫步杏林，共话健康。
——本版主持人
中医认为，冬季闭藏中有活泼的生机，乘此进补，药力容易发挥
效能，因此，体质虚弱的心血管病人趁冬季及时进补，可为来年打下
好基础。
“药补不如食补”进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季
首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一
致的。中医认为，鸡也是甘温补益之品，具有温中、补气、补精、添
髓之功能，一切虚弱的人食之均有益处。但是，以上两种肉有热有火
的人不宜食用。鸭肉性凉，补虚，除热，和脏腑，利水道，对于伴有
虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。这里应当指
出的是，从营养角度看，鱼翅、海参、燕窝、银耳等高级补品的蛋白
质等成分的质和量，都还比不上一般的鸡肉和黄豆。所以，不能盲目
地迷信这些昂贵的补品。
常吃生姜生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心
脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉
通畅，供给正常。《东坡杂记》曾有一老僧坚持服用生姜40年，身体
康健、面色红润如童子的记载，因此常吃生姜历来被视为养生保健尤
其是强壮心血管系统的诀窍之一。
龙眼粥龙眼肉100克，糯米120克，水煮糯米至半熟，加龙眼肉煮
熟即成龙眼粥。龙眼含人体所必需的蛋白质和糖，其中糖的成分主要
是葡萄糖，易于为人体吸收利用，糯米可健脾养胃，从而达到补气养
血的目的。龙眼粥具有养心、安神、健脾、补血、润肤、红颜的功效，
在冬季天寒地冻时喝一碗龙眼粥，不仅可以暖身驱寒，还保养了气血，
对心血管病人来说自然是一举两得。
药补对体虚的心血管病人冬季宜用具有温补、活血之功的中药，
如人参、附子、丹参等等。人参能大补元气、强心、生津止渴、安神，
对体力衰弱、四肢无力、走路气短、失眠、精神疲乏、易出虚汗、食
欲不振等有气虚体征的心血管病人尤为适宜。这类病人在冬季少量服
用人参，能补气安神，增进食欲，恢复体力。有明显气血不足的心血
管病患者，冬季可进补阿胶；有怕冷、腰酸等阳虚证候的，可配入芝
麻；平素脾胃虚弱者，可加入陈皮煎液（15克陈皮煎），以防伤胃。
此外，还可以对症服用一些成药，心悸、失眠的患者可服天王补
心丹；筋骨酸痛者可服用人参再造丸；阴虚腰酸的服用六味地黄丸；
心脾不足的服用人参归脾丸；有气血两虚症状者可服用十全大补丸；
老人阴虚，可尝试全鹿丸等。也可用鳖甲胶、龟板胶以滋阴，鹿角胶、
虎骨胶以补阳。但胶类对脾胃虚弱者不太适宜，可根据处方制成复方
浓缩剂等。
灵活对症如果服用人参引起胃部胀满、胃纳不佳，是进补不当之
故。其次，有些实证也会引起类似虚弱，如头涨、心悸、失眠等，此
时进补，如火上加油。消化系统薄弱的人，多吃补药或厚味，也容易
生痰胀气，引起肠胃疾患。所以，冬季药补，一定要根据情况而定，
最好遵照医嘱进行。
生活起居适当进补的同时，心血管病人应该禁烟、酒、浓茶，注
意劳逸结合，适当体育锻炼，保持开朗乐观情绪，因为过度疲劳，情
绪波动等都是心肌梗死的诱因。天气骤冷时，心血管病人尤其要做好
防寒保暖工作，室内要保持一定温度，防止由于气温的变化引起血管
的痉挛，引发心梗。（王丽慧）
----
祝你健康！
挑战，为什么不试试？ |
|