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发信人: wavebovi(我想过好每一天) 整理人: my-ice-chen(2003-03-07 08:37:22), 站内信件 |
| 身为工作紧张的白领丽人一族，如何尽早知道自己是否患上了慢性肌肤疲劳症呢？用疲劳肌肤检测表来确认一下吧！简单易行的疲劳肌肤检测表，可轻松引你入日常生活，改变你的肌肤、美化你的肌肤！
第一项指标——(皮肤) 眼睛周围容易表现出疲劳症状、劳累时经常出现黑眼圈。 肤色不均匀或肤色整体晦暗。 总感觉油兮兮的。 感到平常使用的化妆品难以被肌肤吸收。 部分或全体皮肤干燥。 不知为什么老感觉皮肤痒痒的。 洗完脸后、有酸胀感或刺痛感。 粉底霜涂不均匀。 有人对你说你脸色不好。 容易长粉刺，且此起彼伏。 最近感觉斑点突然变得浓重。 第二项指标——(身体/生活) 动不动就感觉疲劳，或疲劳感不易消解。 入睡困难，或早晨起床有没睡好觉的感觉。 半夜常常醒来数次，白天常感困倦。 去公司上班没精神。 工作效率低下。 来月经前必定长粉刺。 容易月经不调、痛经很厉害。 最近没有食欲。 常在外面吃饭，饮食容易失调。 因水分摄取过多或疲劳、手脚容易浮肿。 容易手脚冰凉。另外有时会突然头痛或身体发热。 容易便秘或拉肚子。 为肩酸腰痛所困扰。 第三项指标——(心情/性) 最近老是烦躁不安。 老不想去公司上班。 懒得接电话。 不知怎么不喜欢照镜子。 为公司的人际关系而烦恼 害怕自己的日程表上有空白、强行往里添计划。 没有性欲。 在这些检测项目中，符合你情况的有几个？ 0-8个的人—— 化解日常生活中精神压力的技巧圆熟。不让自己处于烦躁不安的状态，保持开朗向上的心境。如果将这种节奉承保持下去的话，想来不会在皮肤上有太大的麻烦。不过不要忘记随着年龄的增长适时调整保养皮肤的手法。 9-20个的人—— 疲劳在确确实实地积累中。现阶段、即使没有感觉到有什么异常变化，也很可能会因为一点小事导致皮肤状态发生急剧变化。为尽早预防，现在就应该放松身心，调整饮食、为肌肤疲劳划上休止符。 21个以上者—— 你应该比谁都清楚自己身心俱疲的状况。这样下去的话，不仅是皮肤，连身体都容易垮下去。有必要认真考虑一下现在的自己，最需要的是什么。如果很担心皮肤，最好去皮肤科咨询一下。 ---- 
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