发信人: -aoding-(小疯子)
整理人: stormyboy(2003-02-23 16:52:11), 站内信件
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注意心理平衡,就掌握了健康的金钥匙。在北京调查了很多100多岁的健康老人,他们怎么会那么健康呢?吃得好还是钱多?不是。
健康老人很奇怪,有人早睡早起,身体好;有些健康老人晚睡晚起;有人说他不吃肉,所以健康;有的还爱吃肉,专吃肥肉;有人说健康老人不抽烟,但有的还抽烟;有的不喝茶,有的喝茶,生活方式五花八门。
但有两条,健康老人都一样:第一,每个健康老人个个心胸开阔,性格随和,心地善良。没有一个健康老人心胸狭隘,脾气暴躁,鼠肚鸡肠,钻牛角尖,一个也没有。为什么?因为心胸狭隘、脾气暴躁活不到一百多岁,五六十岁早一个一个气死了,要么得癌,要么得心血管病早死了。第二个呢,没有一个健康老人懒惰,这是真的。要么爱劳动,要么爱运动。正好应了英国一个谚语:没有一个长寿者是懒汉。
那么为什么心理平衡这么重要?我们平常讲的动脉硬化要几年、十几年甚至几十年才把血管堵死了。我们一般人四五十岁动脉硬化,每年血管都狭窄一些,一年大概狭窄1%~2%左右,如果你抽烟、高血压、高血脂可以狭窄在3%~4%,或更多。
但只要你生气着急,可能一分钟动脉就能狭窄100%,当时就死,情绪作用就有这么厉害。
美国报道一个53岁的男人回家,一推门进去,儿子、妻子正吵架,吵得很厉害,他刚想劝几句,还来不及张口,儿子盛怒之下,操起水果刀冲他妈妈心脏一刀捅过去,从前胸到后背,当场把妈一刀扎死。唉哟,他一看,恐惧得一时痉挛倒在地上,当时就死了。法医解剖,发现这位老先生53岁动脉没有硬化,很光滑挺好的,怎么就死了呢?属于动脉痉挛闭塞,整个心脏处在高度收缩状态放不开。
情绪波动可以致病。有个病人,就为一只蚊子引起严重高血压。他刚从国外回来,到深圳去旅游,晚上10点钟准备睡觉,房间里有只蚊子,60多岁的人去打蚊子,蚊子那么好打吗?打到清晨4点钟总算把蚊子打死了,他想我还得等半个钟头,看看客厅还有没有第二只蚊子,看了半个钟头,没事就睡下了,但就是睡不着。他一直坚持吃降压药,平常每天血压120,天亮测试血压196,唉哟,升了76;医生告诉过,“药量可以加倍”,赶紧加倍吃药,还不行再加一倍,结果加到8倍还不行,赶紧上医院,打了点滴才把血压降下来,虽然脑子没出血,但鼻子还是出血了。
为了一只蚊子,血压就升了76。“情绪”这个东西确实造成很多意外。
情绪安定可以减轻病情乃至救命。东北有个病人38岁,那天肝区疼,去做B超,医生告诉他:“不得了,肝脏长了一个癌,7厘米,转移了。”唉哟,一听当时脸上苍白,摔在地上了,他站不住了,腿都软了,回家以后,一宿没睡,孩子就8岁,我死了以后,孩子谁来抚养,谁也养不了,整宿没睡到天亮,更疼了。
到医务所一看,医务所大夫还挺好,很关心他,说:“肝癌晚期,没治了,不过我倒有个好办法,你喜欢吃什么,就赶紧吃什么;你喜欢玩什么,就赶紧玩什么,反正没多长时间了。”拖了半个月皮包骨头,起不了床。工会主席赶紧提了点心、水果去看他,问他:“最后还有什么要求吗?”他回答:“别的没什么,我呢,最大遗憾没有见过北京天安门,我能看看天安门,死而无憾。”工会主席一想,他觉悟还挺高,“行!那让你去看看天安门。”“去不了,我起不来了。”“不要紧,破例。”
四个小伙子抬担架抬他上火车。看完天安门,该回去了。
有人说,既然到了北京,看看有什么好的医生,好的办法。结果到北京一家医院,一个老教授是我的一个同学,一辈子专门做B超,极认真,仔细给他做。“你下来吧。”老教授说。他问:“什么病啊?”
“你没有病。”“嗨,我怎么没有病,我肝疼啊,都快死了。”
“你是吓出来的。”“怎么吓呢?”“这个多了,很多人像你一样患的囊肿,诊断是癌症,结果精神崩溃了,一病不起了。实际上,什么病也没有。”
医生跟他一解释,四个小伙子一听,可高兴,你原来没有病,我们还抬着你干什么,抛下担架就跑了。医生告诉他:“你这种情况多了,我给你出证明,我敢出证明,我敢负责任,你放心。”这样,他慢慢相信了,回到东北又能吃又能喝,又能上班了,幸亏他想看天安门,他要不想看天安门就变骨灰了。
---- 心 静
网易九九聊天站1164号管理员
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