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发信人: -aoding-(小疯子) 整理人: stormyboy(2003-02-23 16:52:11), 站内信件 |
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注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。在北京调查了很多１００多岁的健康老人，他们怎么会那么健康呢？吃得好还是钱多？不是。 健康老人很奇怪，有人早睡早起，身体好；有些健康老人晚睡晚起；有人说他不吃肉，所以健康；有的还爱吃肉，专吃肥肉；有人说健康老人不抽烟，但有的还抽烟；有的不喝茶，有的喝茶，生活方式五花八门。 但有两条，健康老人都一样：第一，每个健康老人个个心胸开阔，性格随和，心地善良。没有一个健康老人心胸狭隘，脾气暴躁，鼠肚鸡肠，钻牛角尖，一个也没有。为什么？因为心胸狭隘、脾气暴躁活不到一百多岁，五六十岁早一个一个气死了，要么得癌，要么得心血管病早死了。第二个呢，没有一个健康老人懒惰，这是真的。要么爱劳动，要么爱运动。正好应了英国一个谚语：没有一个长寿者是懒汉。 那么为什么心理平衡这么重要？我们平常讲的动脉硬化要几年、十几年甚至几十年才把血管堵死了。我们一般人四五十岁动脉硬化，每年血管都狭窄一些，一年大概狭窄１％～２％左右，如果你抽烟、高血压、高血脂可以狭窄在３％～４％，或更多。 但只要你生气着急，可能一分钟动脉就能狭窄１００％，当时就死，情绪作用就有这么厉害。 美国报道一个５３岁的男人回家，一推门进去，儿子、妻子正吵架，吵得很厉害，他刚想劝几句，还来不及张口，儿子盛怒之下，操起水果刀冲他妈妈心脏一刀捅过去，从前胸到后背，当场把妈一刀扎死。唉哟，他一看，恐惧得一时痉挛倒在地上，当时就死了。法医解剖，发现这位老先生５３岁动脉没有硬化，很光滑挺好的，怎么就死了呢？属于动脉痉挛闭塞，整个心脏处在高度收缩状态放不开。 情绪波动可以致病。有个病人，就为一只蚊子引起严重高血压。他刚从国外回来，到深圳去旅游，晚上１０点钟准备睡觉，房间里有只蚊子，６０多岁的人去打蚊子，蚊子那么好打吗？打到清晨４点钟总算把蚊子打死了，他想我还得等半个钟头，看看客厅还有没有第二只蚊子，看了半个钟头，没事就睡下了，但就是睡不着。他一直坚持吃降压药，平常每天血压１２０，天亮测试血压１９６，唉哟，升了７６；医生告诉过，“药量可以加倍”，赶紧加倍吃药，还不行再加一倍，结果加到８倍还不行，赶紧上医院，打了点滴才把血压降下来，虽然脑子没出血，但鼻子还是出血了。 为了一只蚊子，血压就升了７６。“情绪”这个东西确实造成很多意外。 情绪安定可以减轻病情乃至救命。东北有个病人３８岁，那天肝区疼，去做Ｂ超，医生告诉他：“不得了，肝脏长了一个癌，７厘米，转移了。”唉哟，一听当时脸上苍白，摔在地上了，他站不住了，腿都软了，回家以后，一宿没睡，孩子就８岁，我死了以后，孩子谁来抚养，谁也养不了，整宿没睡到天亮，更疼了。 到医务所一看，医务所大夫还挺好，很关心他，说：“肝癌晚期，没治了，不过我倒有个好办法，你喜欢吃什么，就赶紧吃什么；你喜欢玩什么，就赶紧玩什么，反正没多长时间了。”拖了半个月皮包骨头，起不了床。工会主席赶紧提了点心、水果去看他，问他：“最后还有什么要求吗？”他回答：“别的没什么，我呢，最大遗憾没有见过北京天安门，我能看看天安门，死而无憾。”工会主席一想，他觉悟还挺高，“行！那让你去看看天安门。”“去不了，我起不来了。”“不要紧，破例。” 四个小伙子抬担架抬他上火车。看完天安门，该回去了。 有人说，既然到了北京，看看有什么好的医生，好的办法。结果到北京一家医院，一个老教授是我的一个同学，一辈子专门做Ｂ超，极认真，仔细给他做。“你下来吧。”老教授说。他问：“什么病啊？” “你没有病。”“嗨，我怎么没有病，我肝疼啊，都快死了。” “你是吓出来的。”“怎么吓呢？”“这个多了，很多人像你一样患的囊肿，诊断是癌症，结果精神崩溃了，一病不起了。实际上，什么病也没有。” 医生跟他一解释，四个小伙子一听，可高兴，你原来没有病，我们还抬着你干什么，抛下担架就跑了。医生告诉他：“你这种情况多了，我给你出证明，我敢出证明，我敢负责任，你放心。”这样，他慢慢相信了，回到东北又能吃又能喝，又能上班了，幸亏他想看天安门，他要不想看天安门就变骨灰了。 ----   心 静
网易九九聊天站1164号管理员 |
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