发信人: nutnutnut(灰灰)
整理人: nutnutnut(2003-01-19 21:32:44), 站内信件
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从某种意义上说,与全身减肥相脱离的局部瘦脸是不可能的.
不论是运动还是按摩,都不可能直接减少皮下组织;涂抹护理品就更不可能了.但是,这些手段能够将脸部细胞间隙处滞留的水份去除,并且增加肌肉和皮肤的紧密度,最终使脸部在视觉上变小些.
一些美容院推出的脸部"淋巴引流"项目,也是相似的原理和效果.
据说李玟每天均利用卸妆洗脸和保养皮肤的时间,很仔细地做脸部按摩.
张柏芝则采取了最危险的方法:直接服用利尿剂.代价是:心脏和肾脏受损.(滥用利尿剂并可能引发肌无力甚至残废,可怕可怕.)
日本流行采用以海藻和咖啡因为主要成分的面膜敷脸来收紧脸部轮廓,效果怎样不很清楚.
为了达到目的,我们可以:
1.运动：排汗有助于迅速驱除水份。
2.饮食：吃利水消肿的饮食.例如豆制品,乌龙茶,冬瓜汤,柚子,咖啡,等等.
3.沐浴：在38℃的水温中浸浴并配合丝瓜络按摩,20分钟左右,可使代谢畅通,排出毒素.
4.面部操：可以利用一切空闲做丰富的表情来运动肌肉,例如张开大口/紧闭双唇/前伸下巴/左右扭头...
5.按摩:用指腹在两颊/唇周/下颌等部位缓慢由下往上推按.
最后顺便看看这里:
改善脸部线条的按摩法
【 在 emily.young 的大作中提到：】
:thank you very much!!!
:......
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