发信人: eva.0eva.0(￡忘心儿￡)
整理人: nutnutnut(2003-01-19 12:15:28), 站内信件
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2002.11.22 第六天
早餐：一碗白粥+少许菜心
午餐：一片提子方包+一碗白粥+一些菜干+一小块瘦肉
晚餐：三片提子方包+一个苹果
其他：一片提子方包
体重：56.6kg
腰围：67cm
臀围：93cm
2002.11.23 第七天
早餐：少许白粥+一片提子方包
午餐：一碗白粥+一些小白菜+一些冬瓜
晚餐：3片白菜+3粒花之丸+一些豆腐皮+许多羊肉+一块白萝卜+一些鸭血+两块日本豆腐
运动：一些腿部运动
体重：56kg
腰围：66cm
臀围：92cm
2002.11.24 第八天
早餐：少许白粥
午餐：一些羊角豆+一些小白菜+几块虾仁
晚餐：一块肉松面包+一个苹果+两条细火腿
运动：25个sit-up
体重：56kg
腰围：65cm
臀围：92cm
2002.11.25 第九天
早餐：一碗白粥+一些香肠+少许肉松
午餐：少许米饭+一碗菜心汤+一小块豆腐
晚餐：2份三明治+一碗细米粉
其他：二个西红柿
运动：一些腿部运动
体重：55.1kg
腰围：65cm
臀围：90cm
2002.11.26 第十天
早餐：一碗白粥+一些海蛰皮+一个面包
午餐：少许米饭+一些鱼肉+一些小白菜+一碗菜心汤+一片方包
晚餐：三块三明治+一热可可
其他：一片提子方包
运动：一些腿部运动
体重：55.5kg
腰围：67cm
臀围：93cm
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