发信人: nutnutnut(灰灰)
整理人: nutnutnut(2003-01-19 11:03:28), 站内信件
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可能是：
1）基础代谢率较高，导致消耗过大。
2）胃肠系统较弱，食物常未及消化即已排泄，身体养分不足便会刺激食欲中枢加大进食，造成比一般人吃得多，但却仍因不吸收而呈现消瘦。
3）肾上腺素分泌过多（可由精神因素、吸烟等不良生活习惯及某些疾病引起），可使人不断消瘦。
4）甲状腺功能亢进。应避免使用碘盐或过量摄入碘。
而由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，也加速了消耗能量，形成易瘦的循环。
平时可注意吃些营养丰富而易吸收的食物（茨实粥，豆腐，鸡蛋羹，炖牛肉等等），细嚼慢咽帮助消化。
如果饮食不稳定，注意补充复合维他命，如金施尔康，善存等。
避免过于劳累，保证充足睡眠。
保持心情舒畅，避免激动紧张。
定期进行中轻度的体育锻炼。
去医院做全面体检，排除患病可能。 |
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