发信人: zzfish815(輕風細雨)
整理人: xiao_lun_xun(2003-03-07 15:24:01), 站内信件
|
小心暗示的影响
作者：ashuxin
让你在置于地上的一块5米长的木板上行走，你会很顺利地走过去。但是如果将这块木板架在离地面2米的高度，你就会盯着木板小心地走过去。如果这块木板被架到了10米或20米的高度，也许你根本就不敢上去走了。
为什么同一个人会在同一块木板的不同高度前判若两人？那是因为架在高空的木板似乎在告诉你：“很危险，很容易掉下去的。”于是你真的就走不过去了。通过语言、动作、态度或情境以含蓄的、间接的方式对人的心理和行为产生影响的现象，被称为“暗示”。
暗示可以来自外界的影响。比如在给学生做过一项测验后，将学生分为两组，对学生和老师都不告诉真实结果，只是向老师提示，A组学生将来会有发展，而B组学生则属一般。2年后的结果真的会大致如此分化。这是由于老师接受了实验者的暗示，又以她的态度暗示了学生，对学生产生了影响。
外界的暗示影响还来自于社会，广告、宣传对大众的影响是众所周知的；文革时期的社会暗示性被推向了极致，时至今日，仍有相当一部分人热衷于寻找表面文章之后的信息，以此来揣摸可能的政局变化。
暗示也可来自自身的影响，叫做自我暗示。在社会生活中主要表现为对自信心的影响，如果对自己施以积极的暗示，当然就会发展得自信、乐观、开朗、热情；如果总是以消极的信念暗示自己，就会变得不自信、悲观、狭隘、冷漠。最明显的还表现在自我暗示对疾病的影响，常听说由于检验报告单拿错了，致本来无病的人由于误以为有病而真的病倒了的故事。
暗示可以导致群体发病，比如前些年在广东某地所流行的“缩阳症”，就是由于观念的影响导致大范围的人群普遍出现“缩阳”现象。也曾有报道，在小学校的一个班级有个别人发生呕吐，由于怀疑是否为食物中毒，而发生全班大多数学生都出现腹痛、呕吐，甚至腹泻的症状。最后被证实是暗示作用的结果。
个体接受暗示的能力称为暗示性，暗示性的高低因人而异。有很多方法可以测定出一个人暗示性的高低，如用两个装着透明液体的小瓶子给被测者闻，告诉他一瓶是清水，一瓶是酒。如果他真的“闻出”其中的一瓶是酒，那么他接受暗示的能力就强，即暗示性高。暗示性特别强的人，甚至可以在你告诉他手中握着的电线是通着电的之后 ，会出现局部皮肤灼伤！后天学习会影响一个人的暗示性，在接受过必须要完全相信指令者的训练之后，暗示性会增强。医学领域中的现象是，癔症患者的暗示性较高，精神发育不全和重性精神病患者的暗示性低，大部分人处于中间状态。
了解了暗示作用对人的心理影响，就应该主动去发挥积极的心理暗示。还记得电影《出水芙蓉》吗？芭蕾教练训导男主角的话：“你要随时想着：我长得很美，人人都爱我……”。这虽说是一出喜剧，但这种训练方式是很有心理学意义的，对人有积极的促进作用，很有效。说到这儿，想起一个小故事，某一位母亲有两个女儿，为了哄小女儿乖，就拿大女儿做对立面。无论当着两个孩子还是当着外人的面，诸如大女儿丑、小女儿美，大女儿黑、小女儿白，大女儿长不高、小女儿将来一定长大个儿等等一褒一贬的话总是挂在嘴边。结果十多年后，小女儿就是比较自信，显得活泼挺拔一些。心理学中“皮哥马里翁”的期待效应就是心理暗示的结果。因此，如果你还爱自己，一定要用积极的心理暗示使自己变得更美好，切记不要受消极暗示的影响。
名 词 解 释
暗示（suggestion）
用含蓄的、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。其作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。
在心理学中，暗示现象的研究最早见诸医学的临床实践，如用暗示催眠治疗某些疾病或用以加强治疗效果。
暗示更广泛地被应用于广告、宣传及宗教等方面。社会心理学主要研究社会环境（群体或他人）对人的影响，称为社会暗示。它是通过人际效实现的。
暗示者可以是群体，也可以是个人，可采用言语，也可用手势、表情或其他物理环境等方式进行。它可以使人立刻作出相应的反应，也可能是一个缓慢的潜移默化的社会影响过程。
暗示可分为直接暗示、间接暗示、自我暗示和反暗示等。暗示者的性别、年龄、权力与威望，受暗示者的年龄、知识经验、个性特点及暗示者与受暗示者的关系等特征直接影响着暗示的效果。
暗示性（suggestibility）
个体接受暗示的能力。暗示性的高低因人而异.在人群中，暗示性很高的人和暗示性很低的人仅占少数，大部分人处于中间状态。个体的暗示性有相对的稳定性,8~11岁最高，以后逐渐缓慢下降。
自我暗示（autosuggestion）
暗示的一种，属于自我刺激过程。这种暗示来自于内心，个人不顾客观现实，通过主观想象或自信某些特殊的事、物、人的存在，据此来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的，同时引起心理—生理上相应的变化。它可以是有意的或无意的，但结果都可能产生心身效应。积极的自我暗示能增强个人的自信心，消极的自我暗示则影响个人的心理健康。
|
|