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发信人: winne_jingo(傻mm) 整理人: winne_jingo(2002-11-15 09:03:37), 站内信件 |
| 你的病我就不知道怎样医了，试一下补血吧……
木耳红枣汤 用料：黑木耳 30-50克 红枣20-30克枚去核 制法：将用料洗净，红枣去核，加水煮汤，连渣服用 功用：补中益气，养血止血。（还可以去黑眼圈的哦…） 补血温中益气汤 用料：黑豆100克 元肉25克 熟地20克 乌鸡1只 姜100克 制法：乌鸡（竹丝鸡），去内脏洗净，破胸膛，姜去皮洗净，各料洗净共置瓦煲，加水6至8碗，煲至熟透即可。 功用：乌鸡补中益气补贫之效，元肉、熟地乃补血气之药，合而补之，温脾暖胃，补血行气 当归鸡蛋汤 用料：当归9克 鸡蛋2只 制法：将当归洗净，切成片状，与鸡蛋同入瓦煲中，加水3碗同煮，待蛋熟透后去壳，用针在熟蛋周围刺10多个孔，放回煲中再煮15-20分钟即成。 功用：补气补血调经 玉竹瘦肉汤 这个汤很容易煲啊，就将适量的材料放进煲肉煲至2小时左右就可以食用了 功效：玉竹味甘、平、入肺、胃经。能泣心肺，止渴补五劳七伤。瘦肉滋阴润燥 还有我有时会喝红枣煮鸡蛋汤的……红枣补血，鸡蛋好像是补肾的吧，将煮熟的鸡蛋去壳放进已经煮沸一会的水中再滚一下就可以食用了。 不过注明，红枣吃多了会燥的哦……本身燥的人不要经常吃哦…… 还有，如果21931你是吃药的话，当归、熟地等要慎食……也不要在吃药时候与药同吃…… ---- 
HI、HI……请多多指教…… *^-^* |
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