|
发信人: lisi.cc(Cecilia) 整理人: nutnutnut(2002-12-22 15:47:22), 站内信件 |
| 6月中旬，因为一些事情，心情特坏，结果把心思全放在吃的方面。当时的
我，一下班就进超市，什么饼干、面包、糖、八宝粥、朱古力、还有我最爱吃的 番薯干等等。全都乱买一通，然后在回家的路上吃啊吃。每次都是吃光为止。晚 饭也照常吃。结果不用一个月，令本来已经不瘦的我更是雪上加霜。差一点就到 120斤！天啊，我高163CM，这个高度根本和体重根本不成比例！当时我真的很能 吃，什么都可以吃很多很多，一天下来可能吃了十斤、八斤的食物！我知道我在 暴饮暴食，但无法控制自己，胃已经被撑大了。所有认识我的人见了我都说，最 近你怎么胖了那么多啊？渐渐，我感到自卑了，不敢见人，不敢上街。。。 7月初，我大部分的衣服都穿不上了，只能挑些松身的来穿，牛仔裤更是扣不 了。我意识到这样真的不行！不能再这样作贱自己！我下定决心要减肥，要拾回 自己丢失了的自信！想是这样想，但撑大了的胃却不受我的控制，不吃的话它就 时时提醒我很饿。。。怎么办？？？感谢我妈妈，她提醒我，以前帮我贴耳朵治 暗疮的那位医生不是说过她自己也贴耳朵吗，不过她是减肥而不是治暗疮。而且 她挺有效果的。我决定去找她帮忙。 7月18日，我去了医院找那位医生，她见到我也惊奇地说，怎么不见一段时间 胖了？我就跟她说，今天来就是为了这件事情。她一口答应了，开了一盒耳穴磁 珠给我，加人工费一共是153元，共有180贴。因为以前也用这东西治过暗疮，所 以贴起来也没什么特别，只是贴的穴位不同。贴了10多贴。医生告诉我，这次是 减肥，所以贴了后会有饱涨感，吃得会比平时少。同时配合一定的运动，做到运 动＋节食双管齐下。但因每人的体质、肥胖起因等原因不同，饱涨感程度的差 别，减掉的脂肪也会有多有少。有人可能只减几斤；也有人减三、四十斤。总的 来说减肥的效果是因人而异。就这样，我从这天开始减肥了。具体的过程我在有 发贴说过，在这里就不重复了。期间我没有刻意去挑食，无论食物热量的高低， 我都会去吃，但因为贴了耳仔，吃什么都不会多，一多就感到很饱，撑着胃很不 舒服。 8月18日，一个月过去。我的体重由7月18日称的118斤下降到110斤。期间我 的食量是正常食量的一半，因为贴穴位的影响，吃一半就感到饱了。运动就是每 天快走半小时上班。一盒磁珠差不多用完，我打算再开一盒。 9月18日，两个月了。我的体重由110斤下降到104斤。就与上月一样，吃一 半，快步走半小时的路。很顺利。但中秋到了。。。我特爱吃月饼！幸好贴着穴 位，想吃多点都不行，撑着胃很不舒服。结果一个中秋节，我的体重上升4斤， 108斤。吸取这次教训，国庆的七天我不敢再FB了！国庆过后，10月8号，我的体 重到了102左右。但到达这个体重后，一直好像再没有下降了，不知道是否别人 说的越接近标准越难减。加上磁珠已全部用完，我也不打算再贴了。我想余下的 由自己去减，我的目标是98斤，更理想的话希望是95斤。 这三个月的减肥，速度虽然不是很快，但不用捱饿，真是不幸中的万幸。因 为我最怕捱饿的感觉了。到了发贴的今天，我的体重保持在100斤。革命尚未成 功，仍需努力！现在的关键是先保持，再向目标进发！回首这三个月，不是十分 的艰苦，却十分的深刻！因为一时的不开心，控制不住自己，去暴饮暴食。结果 苦了自己！用了三个月的时间才恢复。 希望我能保持现有的成果，不可以让自己再去犯同样的错误！也希望正在减 肥的朋友能继续努力，一定会有成功的一天！ ----    
我 的 桌 面 
传说遥远的国度中有一种叫别恋草的淡紫色小花儿 只要把它带在身上就能忘记恋情 我想要把它摘来 赠予你 再走向大海 任由自己下沉，下沉，再下沉 我不要那朵花儿 因为我要下辈子还记得你 我要你带着那朵花儿 我要你忘了我 因为我要你更幸福！ |
|
[关闭][返回] |