发信人: wenbobo(灌了拂衣去)
整理人: nutnutnut(2002-12-22 15:24:27), 站内信件
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1、尽量多喝水
2、午饭前1小时内,喝1~2罐苹果汁,这样中午就只能吃下一点点了,而且下午不会饿
3、晚饭少吃,饭后吃一个大水蜜桃,再加两个黑布林,又会觉得很饱。
今天中午喝了一大杯可乐,吃了一串鱿须,就ok,平时多提醒自己,要节食……
上个月减掉了两斤,穿衣服可以觉察到变化了……不过目前还是只适合穿T-shirt,继续努力。
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太阳当头照,花儿对我笑,小鸟说早早早,你为什么背个炸药包?
我去炸学校,谁也不知道,一拉线儿,我就跑,轰隆一声学校不见了。
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