发信人: queenie-wang(甜甜)
整理人: chingens(2002-08-31 15:45:15), 站内信件
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日常活动或运动 时间 消耗热量
走路 60分钟 100
跳健康舞 30分钟 100
踩单车 35分钟 100
做伸展运动 35分钟 100
慢跑 20分钟 100
跳绳 15分钟 100
游泳 12分钟 100
网球 21分钟 100
使用吸尘机打扫 15分钟 35
上楼梯 1分钟 6
逛街 60分钟 110
开车 60分钟 81
煮饭以及餐后收拾 30分钟 68
办公室事务 7小时 473
洗澡 30分钟 84
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