发信人: moneyx(月芽儿の花の語)
整理人: nutnutnut(2002-12-22 15:18:48), 站内信件
|
我不懂现在的人,希望斤两短期内就减下去,但这好吗?
我自己以前也是很肥地人,也试过许多的减肥方法,什么
3天只吃苹果啦,之内的方法,斤数是减下去啦,3天真的
减了3斤,但脸色苍白不用说,全身都无力,身体自然差囖
现在我通过均衡的饮食加上运动肥就真正的减下去了,但我
也不是短期能减下去的,我用了2年时间呀,又140斤减到现在
90斤,时间是漫长的,但我要给各位想减肥朋友一个忠告,人太
胖不好,但太瘦也不是一件好事。减肥是一件持之已行的事,
不要妄想一头半个月就想身轻如燕才行。
要运动叫适当的饮食才能得到理想的效果。
以上是本人自己减肥的心得,嘻嘻~~~
----
我只是人海里的一尾小鱼~~~
既没沉鱼落雁之姿~~~~
也没闭月羞花之貌~~~~
平凡是就是我本色~~~~
平淡就是我的所求!!!
|
|