|
发信人: cutecat(猫猫) 整理人: cutecat(2002-06-14 14:00:32), 站内信件 |
| 基本按摸的一些手法:
第一步是额头:从中间到旁边,双手从里到外,从下到上,同时打圈6个左右,到发际的地方停吓,连续3次. 
第二步是鼻子:顺着鼻梁旁边从上到下按摸,左手按摸右鼻量,右手按摸左边,3次或以上.(防止形成横纹) 第三步是鼻翼:(帮助畅通毛孔,预防黑头形成) 来回按摸,向上方向的时候稍微用点力,6次左右. 
第四步是嘴部:减少嘴角的皱纹 往外往上的方向按摸3次 
5.是面部,防止肌肉下垂 从里到外,从下到上,打圈按摸, 分3部分,第一部分从下巴到耳下 第二部分从嘴角到耳中间部分 第三部分从鼻翼到颧骨到太阳穴位置 来回重复3次 
6,眼睛(防止皱纹过早出现和眼部下垂) 用点力挤压眉头对下眼骨的位置3吓,再滑动手指,顺着眼框到眼角,再到顺着从下到上到眼头,在顺着眉毛推开,重复6次 
7,颈部(避免过早出现横纹和松弛) 用手掌从下到上,由锁骨到下巴方向左右各6吓,左右交替做, 
8, 下巴(防止肌肉下垂) 用右食指和中指夹紧下巴,从左耳方向滑动到右耳方向. 然后再用左手做同样动作右边面. 来回重复6次 
9, 耳朵(通过刺激附近的穴位,促进身体其他部位的平衡) 从下到上按摸,用母指和食指按摸到第5个圈的时候,用母指从而背贴紧耳朵和头骨的地方用点力滑下到耳垂.这样重复3次. 
可能翻译的字眼用的不太好,但是手法和我以前学的没有出入,大家可以试试很舒服的. |
|
[关闭][返回] |