发信人: 1purple_rain(妙笔仙子)
整理人: nutnutnut(2002-05-29 15:54:02), 站内信件
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昨天我试了一天牛奶蔬菜减肥法，仅一天身体各处竟然就平均瘦了3厘米！！（考试过后，我减肥就已不再以斤为单位，而是以厘米了。因为我的目的不是减重，而是瘦身。）
方法是这样的：早上，脱脂奶一杯，将芹菜或香菜做成汤，只放少许盐就可。切记不放油。另外，记住一定要是芹菜或香菜等富含纤维的蔬菜，因为只有这种菜可以供给你一上午的能量。中午，脱脂奶一杯，以海带和豆腐做成汤。既营养又减肥。晚上，不喝脱脂奶了，只食用生蔬菜。如黄瓜、生菜、西红柿等。还可以食用一些水果。下午和晚上最好再做一些运动，这样消耗掉的就是脂肪而不是水份了。
就是这样，我一天就瘦了3厘米。大家也可以试试。。（但不可以天天这样，否则会缺乏营养的。一周一次就好）
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我是一个飘在古典神秘色彩与现代浪漫主义的缝隙中的唯美灵魂！轰
轰烈烈时我是一只迎风金狮，默默无闻时我是一阵黎明长风。我自豪自己
那种众芳摇落独喧妍，占尽风情向小园的清高与脱俗，而我向往的只是长
安月下的那一壶清酒和一束桃花。我愿意燃烧我的灵魂和真心，我无意苦
争春，一任群芳妒，就算零落成泥碾做尘，我也要有香如故！！
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