发信人: joya...(薰)
整理人: nutnutnut(2003-01-03 23:14:12), 站内信件
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以550ml一瓶计:
0卡:水,各种牌子的无糖红茶,绿茶,乌龙茶,普洱茶,日式煎茶......
统一的“微泡天然加味水系列”水,
10卡以内:健怡系列
50卡以内:不含其他添加成分的柠檬水 25卡,
統一~茶太郎系列 30卡,
统一纯吃茶系列--乌龙茶 40卡;低糖绿茶 48卡
其他牌子只要是低糖的茶,基本上就在60卡左右
100卡以内:Plus礦泉飲料系列---高纤口味 100卡
水涵C礦泉---檸檬水 1瓶 84卡 ;櫻桃水 1瓶 96卡
统一麦仔茶(爱之味的也一样)1瓶 95卡
200卡以内:各种牌子的果味水一般都在160--200卡左右;
统一花语系列都在200卡左右,如果是一瓶330ml来看就是130卡一瓶
大于200卡的:各种奶茶,果汁(不管是不是纯的),乳酸饮料,补给饮料,碳酸
饮料都属于这一国(纯番茄汁,西瓜汁,胡萝卜汁除外)!
列出几种常见的吧:Qoo酷兒系列一瓶(大):280卡
味全每日C清淡系列,100%系列:不低于250卡
统一XX多一瓶(330ml):160卡
其他还有热量更高的饮料呢,不敢再写了,好象在怂恿大家怎么去FB堕落一样,呵呵
明天贴乳制品的热量 :)
---- 我是猪猪,我怕谁?!
哈哈 |
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