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主题:Re:谁知道好的戒烟方法,谢谢。
发信人: gz2sz(极速子弹)
整理人: gz2sz(2002-05-24 21:26:32), 站内信件
【 在 gentlewind_525 的大作中提到:】
: 谁知道好的戒烟方法,谢谢。   
:......
 知道吸烟的害处--重视戒烟的好处
 破除吸烟的价值观--不受外界的引诱
 一个能爱护你的人--帮助你战胜自己
 树立戒烟目标--准备戒烟
 制定戒烟计划--实施的前提
 戒烟--不是短期内戒掉,而是吸烟的数量、次数逐渐减少
 想吸烟的时候--做自己更喜欢的事。

烟瘾:生理、心理上的依赖
吸烟:一种男性社交的手段,一种舒缓紧张的方式。
吸烟者:发生各种癌症尤其是肺癌的机率是普通人的十几倍。

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