发信人: guojz()
整理人: yxguojz(2004-06-04 12:41:16), 站内信件
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关于传统武术（形意、太极）与散打的一点粗略比较
一是握拳方式。崩拳的拳形与一般的握拳有些不同（具体参阅有关的资料）
，这种握拳方式加上出拳过程中的旋转，击中目标后的压强相当大，所以伤害性
也很大；二是出拳的要求，出拳时对沉肩坠肘的要求较高，对腋下的保护意识较
强，对出拳过程中抵抗不定向力（如拍挡、反关节截压等）的能力较强；三是进
步的方式，后驱脚蹬地，前脚趟压，步幅大，形成的刹车力强，冲击质量高，可
以突发抢入对手的中线，暗含步攻的含义，且自身的重心较稳；四是功力训练方
式，形意是以枪创拳（这种说法有一定的道理），其功力训练之一是抖大杆（练
法如棍术中的圈点棍），训练过程中手臂要承受大杆的弹力，从而练就了相当强
的抗不定向力的能力，不但能有效地抵挡拍挡、截压等，而且其挫劲、钻劲还能
破开对手的防守（类似咏春日字冲拳的功用），形成较高的攻击质量。另外一点
，传统武术的发劲以整体为主，所以能在许多散打认为无办法的情况下发劲。但
传统方式也有其缺点：一是频率不够快、调查恢复过程长；二是对身体的要求较
高，要能紧能松，全身各处高度协调。
一是握拳方式，是常用的方式，容易掌握，方便实用，但接触面相对较大，
压强小；二是出拳要求蹬脚、转髋、顺肩、旋转出拳，重心转至前脚，然后回转
恢复，特点是速度快、频率高、调整恢复迅速，但打出的是通过旋转和瞬间倾倒
身体形成的离心力的力量，整体功力不够强，三是步法，一般使用滑步，步幅少
而灵活，利于调整，但对重心调整的要求较高；四是功力训练，散打的拳功以打
沙包为主，练的是拳头的硬度、力量，出拳过程中手臂的不定向支撑力较少，容
易因对手的拍挡而改变方向或使用反关节截压或挫压而受伤。
总的看来，传统武术（内家）与现代散打最大的区别在于目的不同，前者以
实用搏击为主，重于近身缠斗，贴身发力，讲求功力，散打的体育特征相对较多
，讲求频率与点数，长于中远距离的攻击，近身则办法不多（快摔在内家面前无
用，只能放松身体、抵住对手的腰部，是很难能把你摔倒的）。
一点浅见，请指正。
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