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主题:乳癌自我检查法
发信人: zy64vv(瑭心)
整理人: tcwei(2002-03-01 12:13:23), 站内信件
    乳癌在女性十大死因榜「屈居亚军」,排名仅次子宫颈癌之后,为了避免罹患乳癌,一般女性应在二十岁开始作自我乳房检查,注意要在月经后的一星期进行。 
 
以下几类人士患上乳癌的机会比较大: 
1. 第一次月经来潮时岁数较早者,停经年龄较迟者。 
2. 生产头一胎的年龄较迟者。 
3. 偏好高脂肪食物者。 
4. 家族中有人曾患乳癌者。 
 
自我检查方法: 
1:站在镜子前,举起两臂高过头顶,并把两手压在头后。观察乳房和乳头的大小及形状有没有改变,皮肤是否有凹陷。 
2:右手放在头后,左手中间三指合紧轻压右乳房、腋窝及乳头,看是否有硬块。用大拇指及食指轻轻挤按乳头,观查是否有液体渗出。再轻力拉起乳头,感觉乳头附近是否有肿块。左边动作相同。 
3:躺下,左右手交替绕着乳房按压一周,检查乳房、腋窝及乳头。 


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