发信人: 1purple_rain(妙笔仙子)
整理人: nutnutnut(2002-03-06 19:33:21), 站内信件
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以前我来减肥沙龙都只是随便逛逛，或者是兴起“减肥热”时，来临时“抱佛脚”寻求好的、快的减肥方法来的。而现在，我终于下定决心要认真的对待减肥和减肥沙龙了。因为连我身边最亲近的人，最疼爱我的人都“婉转”的说我“发福”了。于是，同志们，我又回来了。
从今以后，我要认认真真的、一丝不苟的进行减肥。严格控制食量，注意营养搭配，坚持运动，并坚持认认真真的在减肥沙龙里写减肥日记。我已给我的减肥日记取名为＜愿比黄花瘦＞。所以，只要以后同志们看见题目为＜愿比黄花瘦＞的减肥日记，那就是我写的。
下面给大家介绍一下我制定的减肥计划和准备工作。
一，将每天坐车上班改为骑车上班。
二，早餐：一中碗米粥，一碟小菜，两片火腿。午餐：两个苹果。晚餐：一 中碗米粥，一碟炒菜。
三，每餐饭后均要运动一个小时方可就坐。
四，睡前3个小时内，除了一瓶酸奶外，不吃任何东西。（不知水果可不可
以？）
五，每天中午利用午休时间在办公室跳绳连跳100个，每晚坐仰卧起坐50个
（鉴于是减肥初期，不适合做太剧烈的运动，所以先订这些）
另外：
一，随身携带食物热量表，以便随时考查。
二，将温格妮斯、林心如等骨感MM的大照片贴在家里显眼处，以便时时刻刻
提醒自己骨感的美。
三，将阿雅的＜减肥拳＞DOWN在公司电脑里，家里有碟，可以时时刻刻听。
以便鼓励自己继续。
四，随身带镜子，一到想好东西吃时，就拿镜子看看自己的“小胖脸”，以
便打消食欲。
以上是我初步为自己制订的减肥计划和准备工作。如各位同志看了觉得有不妥之处或不周到之处，请多多赐教。谢谢！
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我是一个飘在古典神秘色彩与现代浪漫主义的缝隙中的唯美灵魂！轰
轰烈烈时我是一只迎风金狮，默默无闻时我是一阵黎明长风。我自豪自己
那种众芳摇落独喧妍，占尽风情向小园的清高与脱俗，而我向往的只是长
安月下的那一壶清酒和一束桃花。我愿意燃烧我的灵魂和真心，我无意苦
争春，一任群芳妒，就算零落成泥碾做尘，我也要有香如故！！
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