发信人: syou_maymay(阿一厨师)
整理人: drpiggy(2002-01-24 22:37:19), 站内信件
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由于我自己也不知道我自己很久以前患了这个病。
症状：
1。手掌肌肉不间断麻痹
2。指头出现痛感（俗称无名肿痛）
3。手臂酸痛无力，或经常容易这样。
起初不太在意，但后来我觉得麻木得奇怪，我是个每天需要吃两斤青菜的人。
在维生素摄取方面是比普通人高的。我只能转吃药来试验。吃了一段时间的维B
也没有很好的效果。。我开始查找相关资料。
原来这是腕管综合证，虽然不是新奇的病，但很多大网站也发表过很多相关的
病征和病历，表明因为长时间打字或者使用鼠标等工作人事，很容易患上这病。
希望大家注意一下打字和休息手部时间分配。
解决方法：
我也没有去看医生，只是在适当的使用电脑后，由于我每天最少对电脑15小时。
打字频率大约100字/分钟，我现在将打字频率降低，每30分钟休息5分钟。
随便的做做手部放松运动，走动一下，多吃纤维高的青菜，多吃糙米，
不时会吃服合维生素B。
现在情况改善很多，一个疗程大约需要3个月。象我这样的严重患者需要1年来恢复。
祝愿大家在使用电脑工作娱乐的同时，也时注意电脑病的出现损害个人健康。
眼睛也是很重要，多吃维生素E，动物的肝脏里有丰富的Ve |
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