发信人: fannilibin(等待中的小草)
整理人: xiao_lun_xun(2002-01-23 13:08:30), 站内信件
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对心理“按摩”方法叙述错误的一项是：
A 听歌音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧，闷闷不乐时，打开唱机，听听歌曲，它不仅可享受到一种美的艺术，而且可陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。说笑。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。因此，在心情焦虑时，不妨来点幽默，捧点笑料，一笑解千愁。
B 活动身体减轻压力。如身心倍感沉重时不妨多做一些活动来减轻压力，比如收拾家具，健身训练这样可以暂时忘掉烦恼，久而久之心理压力慢慢转移到身体当中养成一个习惯。尤其心中烦躁的时候，最为试用。
C 赏花赏花是用心灵的窗户进行心理“按摩”好方法，如若心烦意乱时，走到阳台上看看花，浇浇水，调整一下情绪；同时还可散步花园之中，以花为伴，观其千姿，争艳，赏其万缕馨香，舒心爽气，心旷神怡，乐在其中。
D 谈心俗话说。一个好汉三个帮，人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关照和帮助。此时，你可走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，使精神的痛苦得以消除。
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朋友快到心灵热线来歇息你的心灵吧
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