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主题:提高减肥效果的蔬菜类吃法
发信人: qingchenxue(清晨雪夕阳雨)
整理人: nutnutnut(2002-04-21 10:24:49), 站内信件
提高减肥效果的蔬菜类吃法 

  1、减少炒菜时所放的油量; 
  2、油炸时面粉不要沾太厚; 
  3、减少调味料的使用; 
  4、抑制沙拉酱的作用; 
  5、吃烫青菜。
 



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