发信人: shiva()
整理人: yxguojz(2004-06-04 12:41:16), 站内信件
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这是从一个留言版上找到的
双方都各执己见，大家不防看看
读了风云生的文章，让我大开眼界。
风云生一手抱狗，另一手能将别人打出十几米，真是神力，只是不知道你那位朋
友为什么不躲不闪，站在那里发呆？
风云生大谈传统武术，好像自己是内家拳的权威人士。可我还是不清楚，你谈的
那个“端盆桩”同搏击有什么关系。真正内家的功力训练，完全要靠器械来实现
。比如形意拳中的抖杆子；抡重剑；甩铁链。太极拳中的揉石球；推小车；转大
缸，此外还有六合拳的抖铁空竹等。虽然练法不相同，但这是增长功力的最有效
的办法。内家拳中的一句武谚：上持重，下必有桩，换句话说，任何桩的训练都
必须通过器械来修正。不信，可以看看石家庄陈式太极拳马虹先生的场子，看看
他教学生的方法，太极名家冯志强先生的武馆就放着一对上百年的太极球，这些
东西决不是在那里充样子的，光靠某种心法，什么也练不出来。最多骗两个钱花
花。
传统武术有它先天的缺陷：只强调功力的训练，而忽视搏击对抗。如果风云生真
是内家拳的传人，我到要请问：在你接受传统训练中有多少对抗的成分？传统武
术强调是练功夫，多数练的是实力，现代搏击强调的是搏击能力，对抗训练是核
心。这也就是为什么大多数传统武术练习者在与散打运动员交手时吃亏的原因。
传统武术在功力训练上确有独到的地方，这一点我同意风云生的说法。但这些优
势也是有限的，为此拳手要做出巨大的牺牲。无论使用何种桩法，与拳击、散打
的预备式相比，都存在明显的空挡。内家拳要求头颈中正，这样就必须舍去头部
的很多躲闪动作，如果同散打或拳击的选手交手，头部更容易被击中。所以传统
武术多强调一锤定音的效果，除非你的脑袋非常抗打，否则，即使挨不上风云生
般的神力，也很容易被击懵，多数内家拳为保持桩态而牺牲了高腿。武谚说的好
：好腿不过腰。可事实证明：高腿具有很强的杀伤力，这也正是李小龙从中国式
的好腿，逐渐过渡到跆拳式的高腿的原因。如果只需攻击对方的裆部和胫骨，任
何浑圆力、惊炸力都显得多余。对于这些部位的攻击，速度比力度更重要。
论事要分一分为二，武术也不例外。强调一部分的功用，就要丧失另一部分。散
打的拳不如拳击，跆拳的腿优与散打，内家拳的功力虽有特点，却决不是“生命
科学的最重要的发现”。
要么风云生干吗要立志成为精通各类武术的通才，而不是某某传统门派的铁杆弟
子呐？
内家拳没那么神秘，也不象风云生说的那样：有一个端盆桩就能求到什么心法。
站端盆桩也许有用，不是对武术学员，而是对饭馆里的伙计，练一练上菜时能显
得挺专业。
李小虎友：很高兴你与我讨论。不过你太夸张了，说我一拳把人打出十几米，请
你看我的帖子，上面是说把人打出三米。他是我师弟。还有一个问题必须要说，
你说我要成为武术的通才，其实你不知我的无奈。我是想成为某一门的铁杆弟子
的，可是继承一门真正的功夫哪有那么容易 ，我其实是在武学的求索之路上浪荡
的流浪儿。我是卢氏结构的再传弟子，却与师傅相隔千里；我向义兄学形意，他
教了我暗劲的调气，这在我而言是高功夫可成高手，可再传下去就容易象意拳一
样一代不如一代；我想从头学明劲，谭景龙二哥前几天才答应在春节时教我。。
。。。。。唉，谈技术吧。内家拳其实不神秘，我说过从某种角度说有许多是力
学技巧。就说我把人打出三米，你以为要很大力吗？其实我一点力也没用，什么
叫好腿不过膝？其实内家的腿法主要是用来搞人的，搞人下盘，我师弟不是不想
躲，是躲不开，一是没想到我抱着狗就打出手，再躲时左右已被我封住，往后躲
时他脚已被我拌住，结果象挤牙膏一样被我打出。内家打人一定是把人的下盘破
坏，重心拔起，再打，此为埋根吃节。至于说桩与拳的关系，前几天我哥专门又
讲了形意的三节论，三节，又称三体，三才。是把人身各部都分成三部分，称上
中下三节，三节的相互配合，就是如卢氏结构所说的[系统论的]局部加局部不等
于整体，局部与局部的最佳配合才是整体。那么内家的整体力说白了就是人的全
身各部的最佳配合下的力，所谓的六面浑元力不过是将人上下，左右，前后的三
线贯通的方法。就是说他是求取整体贯通的一个方法，不过多数人是无法从中获
得最佳配合效果的。所以内家拳的某些门派出现了你所说的种种弊端。而螺旋力
，则是人在动态中三节的最佳配合。应该说，永春拳也是这种最佳配合的力学拳
法，只是他走直线力，我师傅认为前者较为严密。所谓的桩其实是静态下人三节
的最佳状态。实际上形意三层功夫的明劲只要达到三节的最佳配合，就一步到位
了。你所说的各种以器械练力的方法，正确的练都应是在此时练，练的是明劲。
你也许要问，怎么样才能达到三节的最佳配合？这个在文字上是很难说清的。所
以不少人教徒要搞出心法来。现在的大多数内家拳，多以功力为主，实际是过去
的暗劲功夫为主。为什么会这样？我近来考虑的很多，也许与某些特殊的历史背
景有关；也有人为的成分。比如说王乡斋，卢正文师爷，他们追求万流归宗，简
化了武学，以功力代技术。加上建国以来的健身热，功力中的内功作为养生法普
及。可技术就丢了。弄得拳不象拳，吴兴刚对钻拳的理解就在向拳击的钩拳靠拢
。实际要达三接的最佳配合，拳架不正不行。这一点，请参考武魂二千年9期的李
荣玉谈拳文章。形意形意，形就是拳架。不知我说得明白否？先说这么多。我学
的朱氏拳的特殊之处，就是将李存义行走江湖的工夫技术继承了下来。他的不足
是他只有一个桩已随王忠谦的逝世而失传。他的方法是以实战训练为主的，比如
说追击训练，一个跑的快的在前面跑，后面一个人追着打，打五行拳。也可向斜
跑。。。。。。本门也用器械练力，比如皮条子。你说的踢裆，踢胫骨，其实可
笑。比如说我不大看得起的一个李文彬，他的弟子吕太敏拜师前，要试一下，于
是一脚侧铲踢，直打向李的膝盖，李只往后略撤，成三体式膝一抖，已将吕打飞
二米多。。。。。。至于裆，由于裹膝，你根本踢不着。说战绩，小安子打败过
空手道的五段；彭辉挑战韩国跆拳五段以上高手十几人全胜；杨辉打败泰国十大
拳馆之一的某家顶门弟子，在黑龙江方正有几十人目睹，其中有空手道六段[日人
]，与吴彬楼弟子等名家。有些事，眼见为实，大家如有怀疑，欢迎来印证，真金
不怕火炼。祝假日好。
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我读得书少，你捂好扼我！
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