发信人: xiaotian1981()
整理人: phoenixlab(2000-10-03 09:57:36), 站内信件
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随着人们生活水平的提高和医疗卫生保健的普及推广，人们的寿命也越来越
长，到2000 ，世界上60岁以上的老 年人将达到6亿。这么庞大的社会群体需要社
会倾入更多的 关怀。口腔问题与口腔保健也是老年朋友们尤其应该重视的 问题
。对于老年朋友来讲，与老化有关的主要日腔问题是牙 根面龋、无牙颌与不健康
的粘膜和牙周组织。 龋病俗称"烂牙"，它主要是由于粘附在牙面上的细菌分 解
食物产酸后引起牙齿脱钙造成。老年人随着年龄的增大， 牙龈逐渐萎缩，牙周的
附着水平逐渐变低，引起牙与牙之间 的缝隙增宽，牙根外露，因而造成老年人的
龋齿有明显的特 点。首先表现为性别差异较显著，老年妇女患龋率明显高于 男
性，这可能与女性嗜食甜食、零食等饮食习惯有关。另一个 特点是根面龋明显多
子冠面龋。小儿、中青年由于牙周附着 良好，根面较少暴露，龋齿多发生于冠部
；而老年人由于上述 所说的增龄性变化引起的牙根外露，再加上口腔卫生不良，
糖与甜食摄取多，因而极易形成根面龋。容易造成根面龋的 另外一个很重要的
原因是多数的老年朋友戴义齿（假牙），如 果口腔卫生不好、清洁差的话，就很
容易造成根面龋坏。 那么，老年朋友们应如何提高自身的口腔保健能力，减 少
患龋机会呢？我们认为要坚持做到如下的几点：首先，学会 正确的刷牙方法。老
年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或 成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏
，可以预防根面龋， 除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚 持刷牙，单纯的餐后漱
口不能代替 刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法， 力量适度，时间在3分钟左右，
太大 力的根刷法容易造成牙齿损伤。其 次，除坚持刷牙外，清洁牙缝亦是非 常
重要的。因为老年人牙缝较宽，牙 齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清 洁，在
有条件的情况下，推荐使用间 隙刷。亦和以使用牙线，如果没有间 隙刷或牙线
的话，可以选用扁平或 楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触 面缓慢滑动，不要用
力过猛过快，这 样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌 斑，有效地防止根面龋的发
生。最 后，还要提醒老年朋友们要注意保 护基牙，也就是用来支持假牙的牙 齿
，这些牙齿往往被忽视，得不到清 洁。要每天、餐后取出假牙，认真细 致地清
洁基牙。如果基牙有病应及 时到专科医院诊治
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