发信人: yeongsw(独孤一味)
整理人: coolmanx(2001-10-08 14:13:05), 站内信件
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踝关节扭伤的处理方法
鉴于一般非专业人士的知识限度，此处不作详细的解剖说明，只是将一般的处理原则及方法介绍如下。
踝（国语音：怀；粤语音：华3）关节扭伤后，如果双足对比见患肢明显畸形，请立即冰敷送医院治疗。如果只是一般轻度扭伤，可按以下方法处理。
（一）排除骨折、脱位。按压内、外踝（就是俗语叫脚眼的最高处）和第5跖骨基底部（约在小趾外侧，足部的中间最突出的地方），有明显疼痛的，不能站立，或摸到内、外踝下有凹陷的（双足对比），请送医院。如果没有，可以排除骨折及脱位。
（二）当场立即冰敷或用冷水冲洗。千万不要揉按，不要用红花油之类的外涂，更加不要让那些似懂非懂的人帮你整复，这样反而会加重肿胀。夜晚用枕头抬高患肢（高于心脏水平）睡，有利于消肿。一般筋伤后第7小时是肿胀高峰期，要肿胀完全消散，一般要10到14天。
（三）可用双柏膏（方见下）外敷患处，嫌麻烦的可用701或天和骨通之类的现成膏药外敷，每天一次，每次不过8到10小时。如果外敷处皮肤出现红痒，应立即停止外敷。外敷一般应坚持7到10天，后改为中药外洗热熏（方见下）。
（四）最好全休4周。软组织的修复时间为4到6周。过早下地运动，会影响关节稳定。
付方：
双柏膏：大黄，侧柏叶各两份，黄柏，薄荷，泽兰各一份，研粉以水、蜜糖调糊外敷。（《中医伤科学讲义》）
外洗方（受伤两周后可用）：海桐皮30g, 半枫荷120g，当归30g，大黄15g，透骨肖45g，宽筋藤45g，桂枝30g，川木瓜30g，怀牛膝30g。
本人毕业于广州中医药大学骨伤本科专业，如果各位有问题，可发帖上来，请务必写得详细点。 |
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