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发信人: fyj5495(天使007) 整理人: andonior(2001-10-05 07:09:45), 站内信件 |
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女人的高潮点各有不同。有些人通过刺激阴蒂就可达到高潮，而另一些人却要通过刺激G点． 所谓G点，就是阴道前壁向里约2寸处的一个敏感部位。还有一些人通过阴蒂和G点都可达到高潮，不过，这种阴蒂和G点同时作用的情况非常少。 由于每个人的身体都是独一无二的，所以即便是专家也无法提供一种能帮助所有女人无法享受高潮快乐的方法。这种所谓的方法，需要每一个人身体力行，在难免的错误和失败中发现什么才是最适合自己的。 25岁的阿安曾经有机会看到一盘有关达到性高潮的录像带，“真的很有帮助，我还把它借给我的朋友们，”安透露，“里面教我们如何摆动臀部，做深呼吸，收缩骨盆肌肉，并抚摸阴蒂。” 不过在探索身体动作之时，要记住一点：G点达到的性高潮不见得比通过阴蒂更让人兴奋，这两种方式很难说那种更好。其实，研究表明，不同方法促成的性高潮带来的神经刺激结果是一样的，就是阴道强烈收缩，然后是全身心的放松，这种平静更甚于长达一个小时的按摩所带来的享受。 two: 性高潮的获得无论对谁，都是非常不容易的事。如果性高潮可以象信用卡中的金额那样可以预知，那么生活必将索然无味。 与男性不同的是，女性同伴侣达到性高潮需要协调好四个部分：适当的技巧；与伴侣的沟通；四周环境的舒适程度，还有，心理上完全接受的态度。刚开始的烦恼与不协调是正常的，你需要一定的练习，否则，即使我们对我们的阴蒂和G点了解的一清二楚，也不能保证就能达到性高潮。 性高潮难以达到的另一个原因就是，在做爱的时候，不同的时间可能需要不同形式的刺激。 对女人的爱抚，一点细微的变化都可能会带来巨大的不同。有时我们需要更重的压力，而另一些时候，却又需要轻柔的撞击。 阴蒂同阴茎一样有许多神经末梢，但都集中在一小块表面部分，所以有时轻微的碰触都可能使它难以承受。还有，也许昨天还给你带来无限享受的方式，在今天，却收效甚微。 渴望拥有这样一个情人：他能清楚地知道触摸我们身体的哪一部位，知道怎样控制自己的力度，恐怕只能是一个梦想；在现实生活中，我们的伴侣不可能了解怎样是对的，怎样是错的……除非我们开始交流。 three: 丈夫是需要引导的。 就象前面说到的，由于女性的敏感地带那种不可预知的本性，我们的伴侣就算很用心也不一定知道怎样才能满足需要，所以，你要帮他——其实也就是帮自己。 我们的工作有三点：首先，我们必须明了他的“笨拙“是正常的；其次，如果他不了解女性身体构造及性爱嗜好的不同，那么就讲给他知道；第三，我们必须向他们解释，甚至示意给他们看。 如果你够胆大，那么在做爱前或做爱中，这种直接表现的方式是最有效的。坦白的告诉你的伴侣：“我想告诉你怎样做。”然后，抛开一切，继续你的表演。 继你的独自表演后，如何从自娱到吸引伴侣加入的过程就很微妙了。一些性学专家建议这样一种方法：首先握住伴侣的手并引导他直到你达到高潮。下一次，引导他的手指，让你接近高潮，然后放开他，让他独自引你进入高潮。最后的结果，就是不需要你的引导，而是让他领航走完全程。 你虽已领你的伴侣入航，但还要时刻保持交流。就象思思的体会：“男人不会知道他们的做法是否正确，所以我们应该告诉他们。”脑中有了这个想法，在做爱过程当中就要经常与他交谈，温柔的谈，而不是要求甚至指责：“这样感觉不太好，还是象刚才那样好吗？”或者其他什么，直到令你达到高潮。 如果你太害羞了，用大胆的表演来表达你的性欲望这种想法都可能令你想出家为尼，羞不见人，那么慢慢来，先可以进行交流，专家建议：“接近目标的一个方法就是问他喜欢什么，然后告诉他怎样会令你兴奋。告诉他这些话可能会令你感觉很尴尬，但如果不讲，你们的性生活可能永远都得不到改进。” 最后要注意一点：讲述你的需要时，要非常清晰，否则，你的伴侣会不得要领。 four: 单靠作爱本身并不能达到性高潮（至少，对大多数人而言是如此）。 据估计，实际上半数以上的女性都不能经常从性交中获得高潮。 令我们兴奋并带来美好回忆的不仅仅是性交本身，更多的是性爱的序幕。 很多男人都认为男女同时达到性高潮是性爱的最佳状态，就是这种理念往往给伴侣两人压上沉重的包袱。“男人与女人的作爱经验非常不同”，一位美国的性学专家说：“作爱并不能有效地使女人达到性高潮。女人两个敏感的性地带是阴蒂和G点，而作爱对其中任何一处都无法起到有效的刺激作用。” 所以，在作爱的时候，你完全有理由借助一些其他的刺激方式，比如手。如果伴侣的身体结构恰好与你相互融合（意即做爱中不但可触到你的G点，同时还能刺激你的阴蒂），也会大大提高你到达性高潮的机率。 five: 性高潮同好酒一样，滋味各有不同。有些酒起效快，但不长久，美味的感觉只能停留在舌尖；另外一些酒，却可以令你全身犹如火般在燃烧，畅快久远。然而，我们并不能预知即将来临的是怎样的快感，所以，不要期待，不要认为只有一种感觉才是最好的。如果总是盼望强烈的快感，而忽视了细腻的享受，那么不管其结果如何，焦虑和挫败感都会影响到我们的感觉。 在这一点上，一些权威认为其实有多种方法来提高性快感。如果你觉得好奇，不妨一试。不停地收缩骨盆肌肉做练习，就好象经过彻夜狂欢，在回家的路上忍着小便一样。这样可以锻炼阴部肌肉，从而有助于达到性高潮。 其他一些技巧也会提高你达到性高潮的机率，如在抚摩阴蒂几乎要到达高潮时，将刺激点转移到G点。做一个深呼吸，直达腹部（此处并不是指女性惯做的收腹，尤其是当裸体与伴侣相对时），可以放松性感地带，增加快感。当然，有些女性可以多次达到高潮，从而双倍，甚至多倍的增加其快感。 说到多次高潮，一些性学专家认为多数女性在做爱中都可得到一次或更多的高潮，但是就象学习怎样可以达到高潮一样，这也需要练习和技巧。举个例子，达到一次高潮后，阴蒂对于直接刺激就会非常敏感，不愿受到碰触。所以若想再次达到高潮，最好过一分钟后再继续。如果没有能够达到高潮，完全可以重复上一次让你达到高潮的方式 six : 也许你已很了解思想是性放松的一个重要的关口，去鼓励还是去压抑性欲，很大程度上取决于精神上的信任程度。 要使我们的大脑进入性高潮状态，我们首先必须相信我们的性伴侣不会由于我们裸露的身躯，强烈的性欲而耻笑我们。而且，在整个做爱过程中，会与我们一样关心避孕套的安全状况。 伴侣间真挚的感情交流也可促进性高潮。双目凝视，倾心交谈，放松身体，温柔的爱抚都会引导我们的大脑驶入性爱的港湾。 很多人可能都不愿承认，有时，我们的身体在和伴侣做爱，但我们的大脑却转到了别的事情上。我们会想到金钱，工作，甚至午夜做过的噩梦。如果出现这种情况，我们就只能和性高潮说再见了，除非我们可以抛掉这些杂念，转而投入性爱中。 说着容易做起来难，但有一些方法值得一试。26岁的林娜说，一旦她的思想开了小差，她就集中注意力听男朋友的声音和呼吸。而艾云说，当她的思想开始溜号时，她就和丈夫交谈，有时可能只是谈论他们正在做的事。 另外，还要告诉你一个小秘密，大多数情人都会从帮助爱侣享受性生活中得到更多乐趣，除非他极度自私。当然，他们也不会时刻盯着钟表看。所以，别为你得到更多的关注而内疚，忽略性交只是为取悦对方的这种念头吧。做爱不仅是索取，同时还是给予。 seven: 性高潮并不等于美好的性爱。一些女性也许会不同意这个观点，但我们经常会发现温柔的爱抚，全身心的关注及开心的嬉闹等和性爱一样令人愉快。 也许你已很了解思想是性放松的一个重要的关口，去鼓励还是去压抑性欲，很大程度上取决于精神上的信任程度。 要使我们的大脑进入性高潮状态，我们首先必须相信我们的性伴侣不会由于我们裸露的身躯，强烈的性欲而耻笑我们。而且，在整个做爱过程中，会与我们一样关心避孕套的安全状况。 有些男人可能也无法理解这种女性性爱观念，但那是他们的问题。在他们看来，如果不能让伴侣达到性高潮，往往会产生挫败感。 如果一个女人因为自己没有性高潮而认为自己出了什么问题，那么这个问题就更复杂了。事实是，女人在性交中达到性高潮并不多见。应该给做爱一个更广泛的定义，而不只局限于性交。“ 然而，在与伴侣的长期共同生活中，达到性高潮仍是一件重要的事。毕竟，你的伴侣是唯一一位可以完整地了解你在性爱后表现出的脆弱的人，而且与所爱的人共享性高潮是一种精神境界。 但是，如果得不到也不要贬低自己，很容易你就可以说服你自己，毕竟达到性高潮并不是你与伴侣最重要的目的，它需要时间来解决，而且，事后你起码还可以自娱。但是当你这么做时，你就等于是在否定你与伴侣间真挚的，独一无二的感情纽带了 家都明白女性其实也有所需要，但请你千万不要以此为藉口向女伴诸多需索，相反，你应花多点时间去加深彼此的感情，这样当你提出要求时，就自然水到渠成。 ----  |
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