发信人: wenwen.cn(艾儿☆听海精灵)
整理人: nutnutnut(2002-02-01 15:46:04), 站内信件
|
【1】减肥需要靠自己的毅力，勇气，信心。这才是真的“有疗效，无副作用、不反弹”的减肥药~
【2】必须忍饥挨饿才能减肥。
【3】减肥运动可以选择低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速
走、慢跑、游泳、登台阶、骑车，健美操等一切可以待续20分钟
以上，保持心律在一定水平的运动。
【4】依靠单纯的药物减肥可以降到标准体重。
【5】减少每日糖分(饭面)和油脂的摄食量，是一种有效方法选项题
【1】：对于身材和美食你会选择怎么样抉择：
————————————————————————————————
选项1：身材最最重要
选项2：美食当前不用顾忌
选项3：限制食量，保持体重
选项4：任何可能导致肥胖的都绝对不吃
————————————————————————————————
选项题【2】：如何你现在正在减肥你觉得那种方法 合理呢
————————————————————————————————
选项1：药物减肥
选项2：体育运动
选项3：节食减肥
选项4：节食减肥请专业的塑体专家给自己制定一个减肥计划按照计划来做
————————————————————————————————
选项题【3】：下面的几种药物你知道那种是违禁药品吗
————————————————————————————————
选项1：盐酸西部曲明
选项2：利普丁（leptin）
选项3：芬氟拉明
选项4：都不是
选项5：不知道
————————————————————————————————
选项题【4】：现在的市面上新兴了许多减肥方法那种方法属于中医：
————————————————————————————————
选项1：运动减肥方法
选项2：埋耳豆减肥方法
选项3：吸脂减肥方法
选项4：按摩减肥法
选项5：针灸减肥法
————————————————————————————————
选项题【5】：平时你吃饭的时候每顿饭要吃到什么程度是合理的
————————————————————————————————
选项1：很饱，基本上吃不下去别的了
选项2：只吃一点点，不饿就成了
选项3：正在减肥基本不吃
选项4：见到爱吃的就吃的很多，不爱吃的今天就不吃
选项5：看情绪好坏吃饭
————————————————————————————————
|
|