发信人: wenwen.cn(艾儿☆听海精灵)
整理人: nutnutnut(2002-02-01 15:46:04), 站内信件
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【1】减肥需要靠自己的毅力,勇气,信心。这才是真的“有疗效,无副作用、不反弹”的减肥药~
【2】必须忍饥挨饿才能减肥。
【3】减肥运动可以选择低强度长时间的有氧代谢耐力项目,例如快速
走、慢跑、游泳、登台阶、骑车,健美操等一切可以待续20分钟
以上,保持心律在一定水平的运动。
【4】依靠单纯的药物减肥可以降到标准体重。
【5】减少每日糖分(饭面)和油脂的摄食量,是一种有效方法选项题
【1】:对于身材和美食你会选择怎么样抉择:
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选项1:身材最最重要
选项2:美食当前不用顾忌
选项3:限制食量,保持体重
选项4:任何可能导致肥胖的都绝对不吃
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选项题【2】:如何你现在正在减肥你觉得那种方法 合理呢
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选项1:药物减肥
选项2:体育运动
选项3:节食减肥
选项4:节食减肥请专业的塑体专家给自己制定一个减肥计划按照计划来做
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选项题【3】:下面的几种药物你知道那种是违禁药品吗
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选项1:盐酸西部曲明
选项2:利普丁(leptin)
选项3:芬氟拉明
选项4:都不是
选项5:不知道
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选项题【4】:现在的市面上新兴了许多减肥方法那种方法属于中医:
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选项1:运动减肥方法
选项2:埋耳豆减肥方法
选项3:吸脂减肥方法
选项4:按摩减肥法
选项5:针灸减肥法
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选项题【5】:平时你吃饭的时候每顿饭要吃到什么程度是合理的
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选项1:很饱,基本上吃不下去别的了
选项2:只吃一点点,不饿就成了
选项3:正在减肥基本不吃
选项4:见到爱吃的就吃的很多,不爱吃的今天就不吃
选项5:看情绪好坏吃饭
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