发信人: xvp(笨小孩)
整理人: cutecat(2001-08-09 23:59:24), 站内信件
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防晒与美白经常被相提并论，但与注重事前防护的防晒相比较，美白
所强调的重点在于事后的修护。那么，如何才能拥有健康白皙的皮肤，
让自己容光焕发呢？不妨参考以下提示：
1、不让皮肤接触阳光是最自然的护肤法之一；而衣服遮掩不到
的部位则要涂上高度防晒用品，最好以超过SPF15为佳。
2、避免在阳光下曝晒，特别是在上午11时半至下午3 时的这个
时段，更是可免则免。
3、当皮肤上有水分时，如从海中或泳池中上岸，应避免直接受
日光浴。据皮肤专家研究发现，干爽的皮肤能反射 92％的阳光；而
湿的肌肤则只可反射62％。
4、多喝水，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加片柠
檬，就更具美容的功效；晚上睡觉前，也应喝一小杯水，让细胞吸
收水分，进行夜间美容。
5、大量补充维他命C，多食用新鲜水果，如小黄瓜、草莓、蕃茄、
柑橘、橙等，都有助于淡化黑色素。
6、美白护肤品的其中一项好处是，可改善肤质，令面容清新，
容光焕发；但缺点是一旦停止使用，其效果便会消失，也就是说，使
用这类产品是一项终生的投资。
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有缘千里是朋友 |
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