发信人: jurn(豉油樽@祈祷中)
整理人: huangzifan(2001-05-28 11:31:40), 站内信件
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西瓜本身含有水分、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁和胡萝卜素等多种成分,性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴和利小便等功效,是南方人夏天不可缺少的消暑水果之一。然而吃西瓜时,请切记以下三点:
多食西瓜并不能解暑,反之容易引起反效果。 特别是有脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄的朋友应少食为宜,因为多食会引起腹胀、腹泻和食欲下降,还会积寒助湿,导致秋病;一次食入过多的西瓜,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降;大量进食冰冻时间过久的西瓜,还会伤脾胃,引起咽喉炎;儿童消化机能差,更应注意,以免引起厌食、腹痛、腹泻等。
感冒初期忌食西瓜 无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表证,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等里热症时,在正常用药的同时,则可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
忌食不新鲜西瓜 吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,不吃变质西瓜以及打开过久的西瓜,因为西瓜上市时气温过高,适宜病菌繁殖,食用了被病菌污染的变质西瓜会导致肠道传染病的发生。
---- 即便艰苦能催人奋进,
但刻意的艰苦其实是对生命的不尊重
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