发信人: 32230872(我本善良)
整理人: andonior(2001-05-25 13:05:28), 站内信件
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性生活涉及多与少的问题，如次数、时间、性伴侣、体位等。首先，人们最关心的是性生活的次数。有人认为，过性生活的次数越多越好，性功能就越强，得到的性快感会更充分。但也有人认为，性生活次数不宜多，否则会损耗精气，影响健康。
性生活的次数与年龄有很大的关系。男人的性能力在２０岁前便达到顶峰，此后会有所下降；而女性的性能力则较晚，要到３０多岁才最高，此后虽然下降却比男性缓慢。总的说来，男女性能力以青年时为强，性生活次数也较多。中年则因忙于事业和孩子，性生活常常变得程序化而单调乏味。所以有资料统计，男人在５１至６４岁时性生活频率增高，女性在６０岁时性生活频率也高于５０岁和４０岁时，但性生活次数也会受到生活环境的影响。
性生活的频率与季节有关。这主要是受性激素分泌量的影响。春秋季时男性睾丸激素分泌为高峰，加上春季万物复苏气候宜人，秋季刚从暑夏高温中走出感受到清凉，夫妻性生活频率自然会增多。因此，在夏季要避免性生活过多导致汗多并伤及阳气。冬季是阳气闭锁封藏之时，也要自我保护，并可适量补阳。
性伴侣杂多对健康有极大的危害。性伴侣过多，男女患生殖系统癌的可能性也大增。而且，性伴侣过多总伴随着婚外情，在性生活时都会紧张和惧怕，对身体和心理都会产生危害作用。
适度的性生活对健康极有益处。有规律的性生活，是维护性器官的生理活动所必需的，而且性生活会促使体内激素分泌旺盛，血液循环增加，达到防止早衰的目的。另外，性生活会使人更快地消除疲劳，在节律的运动中锻炼腰肌及肺呼吸，还能促使夫妻感情和睦，使情绪平稳。女性能因性生活刺激排出大量雌激素，有助于绝经期妇女减轻不适应症状。男性在有规律的性生活下，会减少前列腺癌的发生。现代医学鼓励人们尽量享受性生活的乐趣，促进健康，但要避免纵欲。性爱的价值主要在于其质量，应该每次做爱均能达到夫妻双方性满足。性爱次数应顺其自然，新婚每天一次或几次都行，过后以双方无任何不适感觉为宜。
性生活时间的多与少，也是一个重要的问题。有人误解时间越长性生活质量就越高，其实性生活的质量并不与时间成正比。新婚或久别，性交时间可能很短，却能使男女双方都很快达到性高潮；相反，无兴趣的性事，时间再长只能耗神费力，还会导致逆反心理引起性反感和性冷淡。所以，性生活必须以情为重。
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