精华区
[
关闭
][
返回
]
当前位置:
网易精华区
>>
讨论区精华
>>
医学保健
>>
减肥沙龙
>>
不如我介绍下田氏的食谱啦,大家可能有兴趣
主题:不如我介绍下田氏的食谱啦,大家可能有兴趣
发信人: orange_no1(脱脂奶·出场)
整理人: chingens(2004-10-13 01:28:28), 站内信件
针灸日:
早:一杯无糖低脂奶
午:一两米饭,少量炒菜
晚:少量鸡、鱼肉,青菜(不吃主食)
减肥日
早:同针灸日
午:两个鸡蛋或茶叶蛋
晚:水煮青菜、一个水果(不吃主食)
肚饿吃可吃青瓜、番茄、海带等低脂食物
不准喝老火汤、面食、豆制口。
而我个人就系不吃主食,多吃青菜(没有限量),水果适当(也不算少)
----
哇哇哇,不见啦???
[
关闭
][
返回
]