发信人: miss_dior(兜兜要减磅)
整理人: chingens(2004-09-08 00:24:28), 站内信件
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今日早上8点食左两粒。
早餐饮左杯酸奶。
午餐都系一杯酸奶。
下午茶系一杯木瓜奶。
4点半又食多两粒药。
晚餐系半斤提子(听讲话排毒),几条番薯叶。
本身打算食多只鸡蛋,不过见唔肚饿,就无食啦。
ps:我觉得呢只药都算有d效果,不过对我来讲两粒太少。起码要食3-4粒,咁先可以keep到唔会咁饿。(医嘱系吩咐唔好食超过3粒嘎,不过我减肥心切)
同埋真系非常口干,搞到我嘴唇都甩皮。
d汗出好多(无乜活动,系屋企情况下)。
唔知只药系米唔单止抑制食欲,仲会速进新陈代谢呢?
我觉得如果按正常作息时间(例如8点起身,10点左右训d人可能食两粒就够,好似我呢d夜嘛嘛先训唧人,一早食左,到晚上药力过晒,一定好难忍)
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我到底是谁遗落的肋骨? |
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