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主题：改進進攻不連續的一種訓練方法
发信人: yxguojz(推手)
整理人: yxguojz(2004-08-05 16:50:21), 站内信件
　　網友中常見的一種錯誤就是一次攻擊後自然就回複防守狀態，缺乏連續進攻的意識，這裏介紹一種訓練方法，希望能有所幫助。
　　就是一方爲陪練，手持手靶放於進攻者之前，手靶持靶位置不斷改變，或前或後，注意開始時移動時不心太快，待進攻者熟練後再逐步加快；下一步繼續提高，就是陪訓者在移動手靶的時候，可以用另一手或腳進攻，以增加練習者的難度，進攻者必須在防守的同時連續不斷地對手靶進行進攻。
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