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主题:改進進攻不連續的一種訓練方法
发信人: yxguojz(推手)
整理人: yxguojz(2004-08-05 16:50:21), 站内信件
  網友中常見的一種錯誤就是一次攻擊後自然就回複防守狀態,缺乏連續進攻的意識,這裏介紹一種訓練方法,希望能有所幫助。
  就是一方爲陪練,手持手靶放於進攻者之前,手靶持靶位置不斷改變,或前或後,注意開始時移動時不心太快,待進攻者熟練後再逐步加快;下一步繼續提高,就是陪訓者在移動手靶的時候,可以用另一手或腳進攻,以增加練習者的難度,進攻者必須在防守的同時連續不斷地對手靶進行進攻。

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