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主题:(转) ※从125到104两个月减21斤的小兔发照片汇报总结※
发信人: ppshadow(の棉花糖の)
整理人: chingens(2004-06-27 14:21:31), 站内信件
以下是我从2004年4月12日—204年6月12日的减肥经历,一共减掉了21斤。

其中4月12日—5月12日的方法有写出啦~

5月12日—6月12日就是以日记的形式记录的了~

我的方法都是老办法:节食+运动了,我是从4月12日下决心减肥时候就开始照相的,然后分别的5月和6月都有照,现在把4月12跟6月12的照片发给大家。

呵呵~感觉比从前能瘦一些了,在这里真心感谢在这一个月陪我度过艰难时期的所有好朋友。真心的感谢你们!我还会继续努力的,争取把腿跟胳膊锻炼的更瘦一些~

希望大家也都能减掉肥肉,也真心希望大家能够健康的减肥。有一个美丽的身材和健康的身体,终身美丽!
http://bbs.rayli.com.cn/forum/UploadFile/2004-6/200461123463224.jpg
http://bbs.rayli.com.cn/forum/UploadFile/2004-6/2004611235129316.jpg
樱桃小兔减肥简介:

樱桃小兔:

身高:163。体寒、易胖体质。家族遗传因素腰细腿粗(典型的梨形身材)。活泼开朗却不喜欢运动。

2004年4月12日开始:体重:125  大腿围:58 小腿:39   

2004年5月14日结果:体重:115  大腿围:55 小腿:37、5

2004年6月12日:体重:104  大腿围:52 小腿:36、5

书中介绍163的身高的自己情况的标准应该是:

体重:100左右  大腿围:47 小腿:32

我还会继续为之努力的!



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