发信人: ppshadow(の棉花糖の)
整理人: chingens(2004-06-27 14:21:31), 站内信件
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以下是我从2004年4月12日—204年6月12日的减肥经历,一共减掉了21斤。
其中4月12日—5月12日的方法有写出啦~
5月12日—6月12日就是以日记的形式记录的了~
我的方法都是老办法:节食+运动了,我是从4月12日下决心减肥时候就开始照相的,然后分别的5月和6月都有照,现在把4月12跟6月12的照片发给大家。
呵呵~感觉比从前能瘦一些了,在这里真心感谢在这一个月陪我度过艰难时期的所有好朋友。真心的感谢你们!我还会继续努力的,争取把腿跟胳膊锻炼的更瘦一些~
希望大家也都能减掉肥肉,也真心希望大家能够健康的减肥。有一个美丽的身材和健康的身体,终身美丽!
樱桃小兔减肥简介:
樱桃小兔:
身高:163。体寒、易胖体质。家族遗传因素腰细腿粗(典型的梨形身材)。活泼开朗却不喜欢运动。
2004年4月12日开始:体重:125 大腿围:58 小腿:39
2004年5月14日结果:体重:115 大腿围:55 小腿:37、5
2004年6月12日:体重:104 大腿围:52 小腿:36、5
书中介绍163的身高的自己情况的标准应该是:
体重:100左右 大腿围:47 小腿:32
我还会继续为之努力的!
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学生时代的护肤品~ |
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