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主题:Re:什么叫心理健康?
发信人: baiyubarbara(★心晴日记★)
整理人: xiao_lun_xun(2004-03-12 14:01:30), 站内信件
 健康标准:

1、对现实的正确认识,看问题能持客观的态度

 2、自知、自尊与自我接纳,能现实地评价自己,不过分地显示自己,也不刻意地取悦别人,既接纳自己的优点也接纳自己的缺点,一个人如果连自己都不喜欢,又怎么谈得上喜欢别人。
  
  3、自我调控的能力,能调节自己的行为,既能克制自己的冲动,又能调动自己的身心力量,在实践中实现自己的更高级目标。

  4、与人建立亲密关系的能力,关心他人,善于合作,不为了满足自己的需要而苛求于人,这种人有知心的朋友,有亲密的家人,而不健康的人,人际关系紧张,处处利用他人,以达到自己的目的。

  5、人格结构的稳定与协调,这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适,包括认知与情感的协调。

  6、生活热情与工作效率,人人都会有苦恼,但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。


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心情日记,日记心晴,把不快乐记在日记里,深深琐起;把快乐挂在脸上,如同今日的天气★情心晴! 愿与您分享一切心情,希望你能和我一样心晴!呵……

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