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发信人: veronica.ng1(四苗) 整理人: erinfang(2003-12-30 10:47:13), 站内信件 |
| 擁有健康美麗的肌膚並非想像般困難，嘗試從身體的五種感官系統中，探討不同的問題所在，從而省卻肌膚所不需、補充所不足，再配合肌膚狀態而進行妥善的護理。
LISTEN 當天氣漸涼，空氣的相對濕度下降，肌膚的角質層便會進一步加厚，阻礙表皮的正常更生，這時你應聽聽肌膚對你發出的警號而加以護理，否則皮膚便會出現缺水、粗糙、幼紋、鬆弛等各種問題。 Q:面部乾燥，但仍長暗瘡，膚色亦變得暗啞，怎辦？ A︰解決辦法是補充足夠的維他命 C 誘導體，這是結合維他命 C 及礦物質改良而成，除可發揮美白功效外，還可深入毛孔，抑制皮脂過剩，具預防暗瘡，改善皮膚狀況的效果。 Q:用濃茶洗臉，會使人容光煥發嗎？ A︰每次用濃茶洗臉後，茶中的鞣酸和單寧酸會滲入皮膚，皮膚因而顯得充滿光澤。但這兩種酸都具有致癌的嫌疑，所以不建議為了美容而冒險。 Q:秋冬時應如何使用去角質產品？ A︰一般去角質用品，在冬天約七天至十天使用一次即可。若你使用的潔膚用品已具去角質的功用，可能會出現過度去角質情況。建議選用一些不含果酸等刺激成分的去角質用品，如 Aveda 最新推出的 tourmaline 護膚系列，當中的成分包括來自生物發酵技術的酵母、玉米提煉的一種糖分及鼠尾草，有效促進枯死細胞自我脫落的功能，減低肌膚過敏的機會。 Q:臉部的肌膚問題與身體的健康狀況有否直接關係？ A︰肌膚問題絕對可以反映你飲食習慣的好與壞。若前額出現暗瘡，是肝臟含有過多毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物。而當雙唇於寒冷的冬季出現乾裂脫皮的現象，表示體內缺乏維他命 B 群。若鼻翼兩側常出現黑頭粉刺，表示血液循環不良，建議潔膚時適度地進行按摩，或是適量補充鋅、維他命 B2 及 B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油脂分泌大有幫助。 Q:入秋時眼周特別乾燥，即使已塗抹了昂貴而滋養度極高的眼霜，何解眼周問題始終未有改善？ A︰除了塗抹適當的眼霜外，我們亦應注意日常的飲食習慣。當眼睛四周出現乾裂，顯示你需要加強維他命 B2 及 B6 的攝取；而眼睛下方出現的問題則與腎臟有直接關係。當出現黑眼圈、眼袋及浮腫現象時，應減少喝咖啡或茶，同時多喝開水。 Q:美白是四季的任務，得知維他命 C 是美白聖品，奈何塗抹了一段時間，美白效果依然不太明顯？ A︰維他命 C 早被證實具抗氧化、修復皮膚彈性纖維、促進蛋白質及膠原組織等功能，但維他命 C 亦同時容易氧化，將新鮮維他命 C 塗搽於肌膚上大約只可維持四小時，氧化後的維他命 C 便無法發揮任何功效。因此，我們應選用一些能長時間為肌膚補充維他命 C 的產品，如 Helena Rubinstein Force C premium essence，當中蘊含純維他命 C、維他命 C 磷酸鎂及維他命 C 配醣體，利用與肌膚中酵素分解的不同時段，補充肌膚的需求。 Q:蛋白敷臉真的可以消除皺紋嗎？ A︰錯！當蛋白於臉上變得乾涸時，皮膚感到繃緊，皺紋便好像消失了。但在你將蛋白洗淨後，皮膚慢慢又回復原狀，只是沒甚麼壞處而已。 Q:護膚品也會過期嗎？ A︰通常護膚品的保用期限是三年，但在打開之後，能於一季之後用完是最安全的。由於開瓶之後的產品長期開開關關，效用及期限因而減少。若手指不乾淨，或是倒出過量產品後再倒回瓶中，也會使護膚品變質。 Q:冬天容易令人長胖，不知不覺間便出現了「大餅臉」，怎辦？ A︰替臉部按摩及運動，有效促進血液循環，令皮膚回復緊緻彈性。以下是兩種簡單的面部健美操，只要有恆心，不需任何纖面產品也可向大餅臉說再見！ 1. 運動操︰ 吸氣同時將嘴巴張大，儘量向橫張大。嘴巴恢復原狀時，慢慢吐氣，將嘴巴嘟起來，儘量向前突。然後，將嘴巴向兩側擴張。來回動作五至十次。 2. 指壓操︰ 按摩頰實穴（下頜骨與耳垂之間，用力咬牙時，咬肌隆起處），按壓五次。 按摩下關穴（顴骨下方距耳朵 3-4cm 的凹陷處）。 Q:我們應如何選擇適合秋冬使用的眼部保養品？ A︰眼部的保養品一般來說可分為三種︰ 1. 眼膠︰若眼部肌膚沒甚麼問題，眼膠能給予眼部不過分滋潤的保養，眼膠的質地清爽，能緊緻眼周肌膚之外，還會加入保濕，加強眼部血液循環的效果。 2. 眼霜：質地豐厚，有效滋潤乾燥細紋。更升級的眼霜，還會加入修復眼周肌膚彈力纖維、膠原蛋白的功效。 3. 眼膜：能提供眼部需要的滋養精華，每周一至兩次，提升眼部肌膚的緊緻度及保水度。眼膜通常具鎮定作用，敷後可即時改善浮腫及眼袋情況。 Q:如何選購秋冬保濕品？ A︰保濕品理應幫助肌膚保存水分，大多含有濕潤劑 Humectant，是能捕捉空氣中水分子的物質。常用的濕潤劑有甘油 Glycerin、玻尿酸 Hyaluronic Acid、荷荷葩油、乳酸 Lactic Acid 與尿素。大部分的保濕品不外乎以礦物油、水或天然油脂為基礎成分，後兩者通常含有較少的化學成分，也更容易深層滲透肌膚。某些成分如礦物油，是不應該添加進保濕品中的，蜜臘 Beeswax 更不好了，除了異常乾燥的膚質外，對任何人來說，都會是太厚了。不過精純度愈高的蜜臘愈容易被皮膚接受，羊毛脂 Lanolin 因與人體皮脂腺分泌的皮脂 Sebum 頗為近似，故常成為保濕品的成分之一，但敏感膚質人士便不太適合。 Q:一種眼霜便能醫治各種眼周問題嗎？ A︰眼睛四周的皮膚沒有皮脂腺、汗腺，而且非常薄，只有臉上其他肌膚的 1/3-1/5 厚度，所以保護功能弱，水分容易蒸發，眼部肌膚因而較其它部位乾燥，外界的刺激便容易直接到達肌膚內部而形成傷害。根據統計，小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼部浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題。因此，在選擇修護用品時，不妨留意當中所蘊含的成分，從而作出針對性的治療。 Q:於乾燥的冬季，油性肌膚應否繼續選用含酒精成分的化妝水？ A︰含酒精成分的化妝水能暫時性抑制皮脂分泌，可是於冬季，油性肌膚的人也容易在眼周及嘴唇出現乾燥情況。洗臉後使用化妝水主要是補充角質層內流失的水分，即使是油性膚質，化妝水也應該選擇具有保濕效能的產品。 Q:冬天時會使用較多護膚品，那麼塗抹產品的順序重要嗎？ A︰一般的塗抹程序應從化妝水開始，繼而是精華液、乳液及面霜，若開始時就塗上油分多的面霜，會在皮膚上形成油膜，像附著油漬的盤子般有排斥水分的現象，如果繼續塗抹含油脂的精華液時，便不能滲進角質裡。 化妝水是以補給洗臉所流失的水分為目的，而為了讓化妝水補給的水分能保持長久，就得用保濕及營養成分高的精華液，再塗抹含有油脂的乳液或面霜，藉由覆蓋肌膚來強化保濕效果。 Q:為何我的肌膚於早、午、晚也會出現不同的質感？ A︰肌膚的狀態因季節與時間的轉變而有所變化，當我們判斷自己的膚質時，必定會以自己最介意的部位來作標準，例如 T 位油脂多，就自認為是油性肌膚，這可說是典型的錯誤判斷模式。普通肌膚的人，多屬混合型膚質，可是卻誤用一些抑制皮膚分泌的護膚品，而令非油性膚質的部位變得乾燥缺水。 因此，我們應於早、午、晚也照照鏡子，用潔淨的手指觸摸檢查肌膚狀態，再作判斷及選用合適的護膚方法。 Q:秋冬時，T-zone 位依然不停泛油，用磨砂膏洗臉能加促去除污穢和老化角質嗎？ A︰磨砂膏雖能去除附著在毛孔的污穢，然而卻不可能去除毛孔裡的污穢和黯黑部位，若皮脂一旦過度排除，肌膚即形成乾燥狀態。角質的排列原本如魚鱗般地整齊，如果強迫加以剝落，當然無法保護肌膚以達到抵禦寒冷乾燥的環境侵害。老舊的角質是不必強迫去除的，每日正確的洗臉過程中會自然剝落。 Q:護膚是以鍛練肌膚為目的嗎？ A︰很多人因害怕持續使用相同的護膚品，而令肌膚適應了產品的成分而減弱效果，所以便經常轉換護膚品。其實，護膚應是給肌膚去除多餘、補充不足為目的，因此持續使用某種護膚品而達致美肌效果絕對是好事。 Q:於乾燥的秋冬季節，使用含有酒精的 toner 好不好？ A︰事實上，不含酒精的 toner 溫和而不刺激，適合過敏膚質人士使用；但並非含酒精的 toner 一定不好，適量的酒精具收歛毛孔、殺菌的作用，對於調理肌膚仍有幫助。 Q:秋冬時，肌膚又油又乾？還有暗瘡？怎辦？ A︰天氣轉涼令油脂分泌減少，亦因為如此，肌膚容易因缺水而出現油脂過剩現象，積聚的肥厚角質阻礙多餘油脂的排出及水分的保存，造成肌膚又油又乾，甚至一邊出暗瘡一邊脫皮。因此，在使用抗暗瘡產品後，用水清洗，即時敷上保濕面膜，亦可於妝前塗上抗菌收油粉末，如 Fancl cleartune oil control powder，防止油脂氧化，杜絕暗瘡形成，又不會出現過乾脫皮等現象。 Q:冬天時皮膚較乾，為了方便，可否省掉塗抹 toner？ A︰Toner 多含有 AHA 等去角質配方，在去除老化角質的同時，亦可補充水分，是對付膚色黯沉的良方，但選用適合個人膚質的 toner 亦十分重要。保濕成分太高的 toner，會影響粉底妝效，反而使膚色更黯沉；而蘊含過於清爽的配方，則會造成皮膚表層水分的流失，使皮膚變得乾燥，失去光澤。 Q:吸煙真的與肌膚黯沉有關係嗎？ A︰有些人每天吸煙二十根以上，肌膚卻依然亮麗毫不黯沉。事實上，吸煙並不會立即引致肌膚黯沉，而是日積月累之後，肌膚才會喪失潤澤功能。尼古丁帶給肌膚的不良影響，以十年為期而言，確實會呈現於肌膚上。 吸煙時毛細血管會收縮，阻礙氧氣輸送到體內各個部位，同時破壞體內的維他命 C。由於維他命 C 能協助皮膚再生和荷爾蒙分泌、淡化斑印、製造骨膠原等。據說一根香煙會耗掉二十五至一百毫克的維他命 C，含於煙草中的化學成分共約四百多種，其中更有二十種屬廢棄物質。 Q:年過三十便要使用防止老化的面霜嗎？ A︰據日本著名皮膚專科馬野詠一醫生指出，「護膚應配合肌膚狀態，採取局部性護理。有些人以為塗抹防皺面霜即能防止老化，其實這都是錯誤的護膚模式。來我診所二十五至三十歲的暗瘡患者，由於這種錯誤護理而長暗瘡的個案相當多。」每個人的膚質與肌膚狀態會因時間、季節、環境影響而隨之變化，只要配合當時的肌膚狀態採取臨機應變的適當護理，才能達到防止老化的效果。 Q:為甚麼找不到適合乾燥膚質的粉底呢？ A︰粉底大致分為粉狀、液狀、霜狀三種類型，油分含量多的霜狀和液狀粉底較適合乾燥肌膚，可惜大多 OL 都愛選用攜帶方便的粉狀粉底，而塗了粉底後又撲上碎粉的也不少吧！由於碎粉會吸收皮脂，乾燥肌膚的人要留意，以使用在 T-zone 等油脂分泌多的位置為宜。另外，建議上妝前先塗上精華液，不僅有保濕效果，又不含油分，任何膚質的人都能安心使用。 Q:添加膠原的飲料對乾燥肌膚有效嗎？ A︰膠原如同彈性蛋白，都是構成真皮的線狀蛋白質。這種膠原中的膠原質要積存了水分才能保持肌膚濕潤，調配在護膚品中的膠原只屬於保濕成分，對於肌膚的膠原纖維功能並無直接的影響，而且人體吸收添加膠原的水分，就如同透過其他食品攝取蛋白質一樣，進入體內的膠原分量並非在肌膚膠原上發揮功能。另外，蛋白質在體內又會分解成胺基酸，而膠原也同樣不可能完全以膠原存在，所以如果希望吸取含膠原的飲料以改善肌膚的乾燥問題，期望可不要太高。 ---- 
 
点解我地会甘可爱！(傻狗YOYO 傻猫妹猪) I am not your rolling wheels,I am the highway;I am not your carpet ride, I am the sky. I am not your blowing wind, I am the lightening； I am not your autumn moon, I am the night. |
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