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发信人: zy64vv(瑭心) 整理人: ambro(2003-12-07 13:37:47), 站内信件 |
| 牡羊座﹝3月21日-4月20日﹞
本年度排名：第十名 幸運指數：★★ 最好月份：10、11 注意月份：1、2 須注意身體部位：頭、便秘 貼心叮嚀：感覺蠻有壓力的一年，因此，要儘量的放輕鬆一點。還有要讓自己的睡眠品質改善，如此才能有好的精神。另外，在日常生活的時間上要充裕一點，否則出門時匆匆忙忙，容易會有交通狀況。在飲食方面也要清淡一些，青菜要多吃，如此才能血液順暢，不會有便秘的情形出現。 金牛座﹝4月21日-5月20日﹞ 本年度排名：第一名 幸運指數：★★★★★ 最好月份：1、12 注意月份：2、3 須注意身體部位：肩膀、頸部 貼心叮嚀：可說是在體力上頗好的一年，那麼應該要打起精神好好對前途做規劃。在平常日子最好保持運動的習慣，這樣一定可以保持清醒的頭腦，也能讓自己的僵硬感降低。在飲食方面可也要注意均衡飲食，相信會有更舒暢的感覺。在2、3月份時，進食要有節制，否則會身材變樣哦！ 雙子座﹝5月21日-6月22日﹞ 本年度排名：第九名 幸運指數：★★★ 最好月份：6、10 注意月份：4、5 須注意身體部位：呼吸系統、鼻、甲狀腺 貼心叮嚀：其實通常不算大毛病，可是就會這兒不對、那兒不好。因此，要加強扺抗力及免疫力，通常身體只要有一點不舒服，整個人的情緒就會不好。自己的休息生活要有所規律，如此才能常保健康。飲食方面要多吸收維它命，才能補足體內所需，尤其要多多吃對腦有益的食物。 巨蟹座﹝6月23日-7月22日﹞ 本年度排名：第十一名 幸運指數：★★ 最好月份：7、11 注意月份：5、6 須注意身體部位：胃、腸、今年容易「胖」 貼心叮嚀：可別因為胡思亂想，就常常徹夜不眠，這可會容易讓巨蟹更有精神上比較弱的傾向。還有不注意健康或太累的情況下，你也容易會胖哦！反而不是變瘦，因此，自己要特別的注意。還有在今年會因為「吃」而讓胃、腸受傷害，所以，千萬不要太重口腹之慾。 獅子座﹝7月23日-8月22日﹞ 本年度排名：第二名 幸運指數：★★★★★ 最好月份：3、10 注意月份：7、8 須注意身體部位：心、肺、脊椎 貼心叮嚀：今年對獅子座來說：最需要注意的健康狀況，第一是運動傷害，尤其是脊椎方面，千萬不可大意；第二是飲食方面，可別吃太好了，當心血壓高、血脂高，這可就不太好了哦！在選擇適當運動時，最好是選擇溫和一點，別太激烈的，因為，脊椎今年比較弱。 處女座﹝8月23日-9月22日﹞ 本年度排名：第六名 幸運指數：★★★ 最好月份：1、5 注意月份：9、12 須注意身體部位：免疫系統、代謝系統、水腫 貼心叮嚀：算是個忙碌之年，「健康」就是最要注意的了。而且處女座本身體質就不是很好。要保持飲食、運動的均衡，因為，處女座只要一不舒服就可能代謝系統不好，免疫系統也會不太舒服。因此，記住：賺錢也要有命花哦！飲食不要太清淡，要吃營養一點。 天秤座﹝9月23日-10月22日﹞ 本年度排名：第四名 幸運指數：★★★★ 最好月份：1、2 注意月份：10、11 須注意身體部位：代謝系統、腰、腎 貼心叮嚀：算是不錯的一年呢！可是如果能再加強一些健康概念的話，就一定更棒了。主要是天秤也愛吃美食，可是要為健康注意一下口腹之慾了。其實是要建議你：該休息時就休息，不要認為熬夜沒關係，那就錯了。尤其今年特別要注意代謝的問題，因此，一定要培養良好的生活習慣。 天蠍座﹝10月23日-11月22日﹞ 本年度排名：第五名 幸運指數：★★★★ 最好月份：2、3 注意月份：11、12 須注意身體部位：牙齒、生殖系統 貼心叮嚀：算是要比較注意衛生習慣的一年，因為，很容易引起泌尿系統的問題，這和衛生習慣也很有關。在今年也特別容易會有蛀牙的問題，所以，「牙」也要刷乾淨哦！否則「牙疼不是病，痛起來可是要人命」的哦！在飲食方面最好不要吃太刺激的，營養要好好均衡吸收。 射手座﹝11月23日-12月22日﹞ 本年度排名：第三名 幸運指數：★★★★ 最好月份：5、12 注意月份：4、10 須注意身體部位：肝、血脂肪 貼心叮嚀：不錯的一年哦！只是射手向來都是蠻隨興的，想吃什麼就吃什麼，特別是重口味，這可是容易讓自己過於營養不均衡的。所以，要注意別吃太好，要清淡一點，特別今年要注意「肝及血管」的健康。倒是精神體力上還算不錯，但，也別太操勞哦！要多休息。 魔羯座﹝12月23日-1月20日﹞ 本年度排名：第七名 幸運指數：★★★ 最好月份：4、8 注意月份：6、11 須注意身體部位：關節、骨骼 貼心叮嚀：今年魔羯可要特別注意交通狀況的問題，不可大意哦！還有對於健康營養方面要多增加「鈣」的吸收，少喝咖啡、少熬夜、別太累，以上所說的對魔羯可是要特別注意。睡眠一定要保持在良好狀態，這才是最有效的保持健康之法，另外「運動」也是不可少的哦！ 水瓶座﹝1月21日-2月18日﹞ 本年度排名：第十二名 幸運指數：★★ 最好月份：11、12 注意月份：8、10 須注意身體部位：低血壓、平衡感 貼心叮嚀：本身似乎就不是個強體質的星座，而保持運動習慣也不多，因此，特別在飲食、休息、保持體力上，都必需要注意。如此才真能有所改善比較弱的健康。另外在飲食及營養方面可是要特別均衡的去攝取，這才是讓自己不會因健康不佳而無法「向前衝」的好方法。 雙魚座﹝2月19日-3月20日﹞ 本年度排名：第八名 幸運指數：★★★ 最好月份：2、12 注意月份：1、5 須注意身體部位：眼睛、血液、心悸 貼心叮嚀：可能是因為精神不濟的關係吧！所以常常會有「心跳加速」的感覺，而影響了情緒，一定要穩定情緒。還有從現在開始就要保養「眼睛」，老了才不會不好用。今年雙魚可能常會覺得眼睛疲勞，所以，要保護眼睛多吃補眼營養素。不要太會胡思亂想了，放輕鬆一點吧！ ----  
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