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发信人: marco_0708(发条鸟) 整理人: cutecat(2003-04-10 06:44:13), 站内信件 |
| 夏日将至，冰冻饮料将成为许多人的最爱，不过，冻饮越多，下半身积聚的湿气就约多，不仅会腹部水肿，连面部、四肢都会好似打左气一样，肥肿难分。所以应多饮保健汤水，以莲子、百合、淮山等煲排骨，或以北芪、党参、己子、元肉煲鸡。
上述汤水有助去湿，消暑解渴。莲子、百合等材料含丰富蛋白质和多种维他命，可令身体结实而不胖，并可令面色红润光滑。 资料来源[COSMOPOLITAN]2003年4月号 ----  |
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